aidiagnostics

Werbung

Lona Marais -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

1183/262/15Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1732Startnummer

South AfricaNationalität


24:15	3:49:51	2:25:35	6:51:41

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Lona Marais mit anderen Athleten!

1732 Marais

238 Silverman ×

93 Mossop ×

1866 Morisse ×

1743 Tallie ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:24:15	00:24:15	02:01 min/100m	-03:34 (5.) ●	-00:54 (167.) ●	-00:16 (859.) ●
Wechsel		00:31:55	00:07:40	-	+01:07 (23.) ●	+01:13 (301.) ●	+01:09 (1168.) ●
Radfahren	45 km	02:33:20	02:01:25	22.24 km/h	+04:43 (18.) ●	+08:03 (286.) ●	+14:21 (1337.) ●
Radfahren	89 km	04:21:46	01:48:26	24.35 km/h	+00:45 (15.) ●	+02:23 (234.) ●	+08:35 (1224.) ●
Radfahren	89 km	04:21:46	03:49:51	23.23 km/h	+05:28 (16.) ●	+10:26 (265.) ●	+22:56 (1289.) ●
Wechsel		04:26:06	00:04:20	-	-00:17 (13.) ●	-00:20 (196.) ●	-00:11 (853.) ●
Laufen	0.7 km	04:30:19	00:04:13	06:01 min/km	-00:11 (16.) ●	+00:18 (292.) ●	+00:28 (1291.) ●
Laufen	5.9 km	05:07:12	00:36:53	07:05 min/km	+01:28 (17.) ●	+03:01 (291.) ●	+04:29 (1290.) ●
Laufen	11.2 km	05:40:47	00:33:35	06:20 min/km	-00:51 (13.) ●	+00:27 (223.) ●	+01:20 (1002.) ●
Laufen	16.3 km	06:19:15	00:38:28	07:32 min/km	+00:28 (14.) ●	+01:24 (237.) ●	+02:06 (1007.) ●
Laufen	20.9 km	06:51:41	00:32:26	07:03 min/km	+01:20 (18.) ●	+02:18 (276.) ●	+02:34 (1118.) ●
Laufen	20.9 km	06:51:41	02:25:35	06:57 min/km	+02:14 (15.) ●	+07:28 (254.) ●	+10:57 (1110.) ●
Total	111.1 km	06:51:41	06:51:41	16.19 km/h	+04:58 (15.) ●	+17:53 (262.) ●	+34:35 (1183.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
892	179	10	Annalita Goosen	1730	F50-54	South Africa	00:24:58	03:40:06	02:08:53	06:23:44
903	185	11	Cavill Cordes	1727	F50-54	South Africa	00:25:18	03:34:05	02:15:24	06:24:24
991	208	12	Lynda Schonfeldt	357	F50-54	South Africa	00:26:11	03:27:34	02:24:45	06:31:37
1002	212	13	Maria Silverman	238	F50-54	South Africa	00:31:21	03:40:48	02:10:51	06:32:45
1088	240	14	Maureen Mossop	93	F50-54	South Africa	00:24:52	03:45:58	02:19:17	06:41:06
1183	262	15	Lona Marais	1732	F50-54	South Africa	00:24:15	03:49:51	02:25:35	06:51:41
1212	271	16	Emma Morisse	1866	F50-54	South Africa	00:27:47	03:47:42	02:27:46	06:54:30
1262	286	17	Alida Tallie	1743	F50-54	South Africa	00:25:22	03:52:43	02:29:51	06:59:55
1272	288	18	Sonja Swanevelder	1742	F50-54	South Africa	00:29:07	03:50:54	02:27:26	07:01:18
1330	306	19	Delene Foley	1729	F50-54	South Africa	00:26:54	03:47:32	02:41:40	07:08:05

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen