Ronald Gall -
Ironman 70.3 South Africa 2019

  Quick facts

721/595/106Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1783Startnummer

South AfricaNationalität

20:003:13:402:23:11 6:08:45

  Vergleiche Ronald Gall mit anderen Athleten!

1783 Gall
1076 Slabber × 
1061 Pretorius × 
362 Bester × 
1045 Muller × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:20:00 00:20:0001:40 min/100m-04:55 (19.) -04:20 (159.) -04:31 (192.)
Wechsel 00:27:05 00:07:05 - +00:38 (127.) +00:31 (727.) +00:34 (1018.)
Radfahren45 km 02:05:00 01:37:5527.57 km/h-05:42 (70.) -07:03 (384.) -09:09 (438.)
Radfahren89 km 03:40:45 01:35:4527.57 km/h-00:03 (112.) -02:00 (570.) -04:06 (662.)
Radfahren89 km 03:40:45 03:13:4027.57 km/h-05:45 (89.) -09:03 (471.) -13:15 (540.)
Wechsel 03:45:34 00:04:49 - +00:24 (129.) +00:18 (747.) +00:18 (1017.)
Laufen0.7 km 03:49:06 00:03:3205:02 min/km-00:05 (91.) -00:10 (551.) -00:13 (688.)
Laufen5.9 km 04:21:48 00:32:4206:17 min/km+01:03 (125.) +00:44 (708.) +00:18 (906.)
Laufen11.2 km 04:55:37 00:33:4906:22 min/km+02:19 (132.) +01:49 (766.) +01:34 (1019.)
Laufen16.3 km 05:34:23 00:38:4607:36 min/km+03:24 (139.) +02:35 (763.) +02:24 (1032.)
Laufen20.9 km 06:08:45 00:34:2207:28 min/km+05:18 (164.) +04:34 (936.) +04:30 (1279.)
Laufen20.9 km 06:08:45 02:23:1106:51 min/km+11:59 (143.) +09:32 (791.) +08:33 (1056.)
Total 111.1 km 06:08:45 06:08:4518.08 km/h+02:21 (106.) -03:02 (595.) -08:21 (721.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent