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Francois Koen -
Ironman 70.3 South Africa 2019

  Quick facts

1607/1202/207Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1834Startnummer

South AfricaNationalität

28:514:08:263:22:08 8:14:56
aidiagnostics
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1834 Koen
875 Meinert × 
935 VAN Rooyen × 
869 Luvuno × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:28:51 00:28:5102:24 min/100m+04:10 (175.) ●+04:31 (1035.) ●+04:20 (1397.) ●
Wechsel 00:37:50 00:08:59 - +02:29 (184.) ●+02:25 (1034.) ●+02:28 (1429.) ●
Radfahren45 km 02:46:25 02:08:3521 km/h+22:58 (197.) ●+23:37 (1138.) ●+21:31 (1505.) ●
Radfahren89 km 04:46:16 01:59:5122.03 km/h+21:26 (200.) ●+22:06 (1139.) ●+20:00 (1506.) ●
Radfahren89 km 04:46:16 04:08:2621.49 km/h+44:24 (199.) ●+45:43 (1144.) ●+41:31 (1511.) ●
Wechsel 04:52:48 00:06:32 - +02:02 (178.) ●+02:01 (1038.) ●+02:01 (1402.) ●
Laufen0.7 km 04:59:18 00:06:3009:17 min/km+02:49 (208.) ●+02:48 (1188.) ●+02:45 (1609.) ●
Laufen5.9 km 05:48:34 00:49:1609:28 min/km+17:17 (208.) ●+17:18 (1187.) ●+16:52 (1609.) ●
Laufen11.2 km 06:37:38 00:49:0409:15 min/km+16:58 (205.) ●+17:04 (1185.) ●+16:49 (1609.) ●
Laufen16.3 km 07:29:03 00:51:2510:04 min/km+14:54 (202.) ●+15:14 (1175.) ●+15:03 (1597.) ●
Laufen20.9 km 08:14:56 00:45:5309:58 min/km+15:45 (208.) ●+16:05 (1182.) ●+16:01 (1605.) ●
Laufen20.9 km 08:14:56 03:22:0809:40 min/km+01:07:43 (208.) ●+01:08:29 (1189.) ●+01:07:30 (1614.) ●
Total 111.1 km 08:14:56 08:14:5613.47 km/h+02:00:48 (207.) ●+02:03:09 (1202.) ●+01:57:50 (1607.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019
  Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019
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