Sportzahnarzt

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Rika Nieuwoudt -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

806/152/27Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

394Startnummer

South AfricaNationalität


22:00	3:21:41	2:22:32	6:16:11

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394 Nieuwoudt

115 Packham-Thiessen ×

1495 Potgieter ×

1508 Troskie ×

1490 Murray ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:22:00	00:22:00	01:50 min/100m	-02:13 (21.) ●	-03:09 (76.) ●	-02:31 (453.) ●
Wechsel		00:26:22	00:04:22	-	-02:10 (11.) ●	-02:05 (60.) ●	-02:09 (301.) ●
Radfahren	45 km	02:14:00	01:47:38	25.09 km/h	-08:06 (23.) ●	-05:44 (142.) ●	+00:34 (834.) ●
Radfahren	89 km	03:48:03	01:34:03	28.07 km/h	-13:48 (8.) ●	-12:00 (67.) ●	-05:48 (590.) ●
Radfahren	89 km	03:48:03	03:21:41	26.48 km/h	-21:54 (13.) ●	-17:44 (97.) ●	-05:14 (716.) ●
Wechsel		03:53:39	00:05:36	-	+00:57 (62.) ●	+00:56 (298.) ●	+01:05 (1230.) ●
Laufen	0.7 km	03:57:23	00:03:44	05:20 min/km	-00:11 (37.) ●	-00:11 (180.) ●	-00:01 (907.) ●
Laufen	5.9 km	04:32:14	00:34:51	06:42 min/km	+00:13 (46.) ●	+00:59 (246.) ●	+02:27 (1124.) ●
Laufen	11.2 km	05:07:59	00:35:45	06:44 min/km	+01:28 (49.) ●	+02:37 (278.) ●	+03:30 (1179.) ●
Laufen	16.3 km	05:44:29	00:36:30	07:09 min/km	-01:50 (35.) ●	-00:34 (190.) ●	+00:08 (844.) ●
Laufen	20.9 km	06:16:11	00:31:42	06:53 min/km	+00:24 (47.) ●	+01:34 (258.) ●	+01:50 (1051.) ●
Laufen	20.9 km	06:16:11	02:22:32	06:49 min/km	+00:04 (43.) ●	+04:25 (235.) ●	+07:54 (1035.) ●
Total	111.1 km	06:16:11	06:16:11	17.72 km/h	-25:16 (27.) ●	-17:37 (152.) ●	-00:55 (806.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
748	134	22	Mart-Merie Reyneke	1497	F25-29	South Africa	00:26:22	03:26:42	02:09:11	06:12:17
772	145	23	Christine Anne Dorward	1465	F25-29	South Africa	00:22:58	03:31:28	02:05:29	06:14:22
787	147	24	Elzanne Smuts	1501	F25-29	South Africa	00:25:54	03:39:09	01:57:54	06:15:02
799	150	25	Nadia Packham-Thiessen	115	F25-29	South Africa	00:23:07	03:29:27	02:11:54	06:15:47
801	151	26	Charissa Potgieter	1495	F25-29	South Africa	00:23:57	03:22:32	02:15:16	06:15:50
806	152	27	Rika Nieuwoudt	394	F25-29	South Africa	00:22:00	03:21:41	02:22:32	06:16:11
818	156	28	Kayleigh Joan Troskie	1508	F25-29	South Africa	00:19:58	03:37:41	02:11:12	06:16:49
820	157	29	Candice Murray	1490	F25-29	South Africa	00:18:32	03:41:49	02:06:20	06:16:51
854	166	30	Hermien Odendaal	1494	F25-29	South Africa	00:24:25	03:24:06	02:20:59	06:20:25
858	168	31	Eden Smith	1448	F25-29	South Africa	00:22:08	03:35:20	02:14:11	06:20:52

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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