Yuen Pok Henry Ho -
Ironman 70.3 Dubai 2019

  Quick facts

1230/1028/197Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1622Startnummer

GBRNationalität

44:452:54:101:58:01 5:52:53

  Vergleiche Yuen Pok Henry Ho mit anderen Athleten!

1622 Ho
1661 Carter × 
1643 Chahal × 
1573 Wright × 
1579 Adel × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:45 00:44:4502:21 min/100m+04:49 (233.) +05:02 (1210.) +04:19 (1480.)
Wechsel 00:54:43 00:09:58 - +04:25 (281.) +04:24 (1470.) +04:27 (1893.)
Radfahren45 km 02:26:54 01:32:1129.29 km/h+06:53 (227.) +06:56 (1208.) +05:01 (1422.)
Radfahren90.2 km 03:48:53 01:21:5933.08 km/h+07:05 (230.) +07:00 (1211.) +05:08 (1431.)
Radfahren90.2 km 03:48:53 02:54:1031.07 km/h+13:58 (227.) +13:56 (1202.) +10:09 (1418.)
Wechsel 03:54:52 00:05:59 - +01:16 (231.) +01:15 (1191.) +01:16 (1515.)
Laufen0.1 km 03:55:27 00:00:3505:50 min/km-00:02 (132.) -00:02 (727.) -00:02 (854.)
Laufen4 km 04:14:57 00:19:3005:00 min/km-01:01 (129.) -01:08 (703.) -01:28 (822.)
Laufen6.7 km 04:31:32 00:16:3506:08 min/km+00:27 (184.) +00:29 (951.) +00:15 (1168.)
Laufen9.4 km 04:47:12 00:15:4005:48 min/km-01:02 (124.) -01:00 (692.) -01:14 (819.)
Laufen13.3 km 05:08:19 00:21:0705:24 min/km-01:41 (115.) -01:40 (636.) -01:59 (750.)
Laufen17.2 km 05:30:11 00:21:5205:36 min/km-02:29 (106.) -02:27 (599.) -02:44 (706.)
Laufen21.1 km 05:52:23 00:22:1205:41 min/km-02:27 (108.) -02:21 (606.) -02:36 (720.)
Laufen21.3 km 05:52:53 00:00:3002:30 min/km-00:05 (65.) -00:05 (393.) -00:06 (474.)
Laufen21.3 km 05:52:53 01:58:0105:32 min/km-08:20 (123.) -08:14 (684.) -09:54 (809.)
Total 113.4 km 05:52:53 05:52:5319.28 km/h+16:08 (197.) +16:23 (1028.) +10:17 (1230.)

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