Ralf Lambert -
Ironman 70.3 Dubai 2019

  Quick facts

689/610/21Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

405Startnummer

DEUNationalität

35:302:25:382:05:40 5:16:31

  Vergleiche Ralf Lambert mit anderen Athleten!

405 Lambert
406 Mussotto × 
2192 Chiozzotto × 
399 Goeyvaerts × 
402 Mancebo Alvarez × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:30 00:35:3001:52 min/100m-05:24 (14.) -04:13 (451.) -04:56 (532.)
Wechsel 00:41:04 00:05:34 - -00:49 (27.) ±00:00 (901.) +00:03 (1169.)
Radfahren45 km 01:59:28 01:18:2434.44 km/h-09:31 (11.) -06:51 (423.) -08:46 (457.)
Radfahren90.2 km 03:06:42 01:07:1440.34 km/h-09:45 (10.) -07:45 (365.) -09:37 (395.)
Radfahren90.2 km 03:06:42 02:25:3837.16 km/h-19:16 (10.) -14:36 (382.) -18:23 (416.)
Wechsel 03:10:51 00:04:09 - -01:15 (20.) -00:35 (713.) -00:34 (942.)
Laufen0.1 km 03:11:29 00:00:3806:20 min/km-00:02 (27.) +00:01 (976.) +00:01 (1178.)
Laufen4 km 03:31:23 00:19:5405:06 min/km-02:25 (27.) -00:44 (761.) -01:04 (893.)
Laufen6.7 km 03:46:36 00:15:1305:38 min/km-02:24 (28.) -00:53 (732.) -01:07 (870.)
Laufen9.4 km 04:02:19 00:15:4305:49 min/km-02:34 (24.) -00:57 (701.) -01:11 (832.)
Laufen13.3 km 04:24:18 00:21:5905:38 min/km-02:48 (28.) -00:48 (756.) -01:07 (905.)
Laufen17.2 km 04:50:29 00:26:1106:42 min/km-00:21 (39.) +01:52 (1045.) +01:35 (1315.)
Laufen21.1 km 05:15:54 00:25:2506:31 min/km-01:21 (35.) +00:52 (940.) +00:37 (1182.)
Laufen21.3 km 05:16:31 00:00:3703:05 min/km-00:01 (35.) +00:02 (1024.) +00:01 (1277.)
Laufen21.3 km 05:16:31 02:05:4005:53 min/km-11:56 (28.) -00:35 (835.) -02:15 (1021.)
Total 113.4 km 05:16:31 05:16:3121.5 km/h-38:40 (21.) -19:59 (610.) -26:05 (689.)

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