Nestor Cruz De Leon -
Ironman 70.3 Puerto Rico 2019

  Quick facts

555/420/70Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

790Startnummer

PRINationalität

46:173:02:342:28:57 6:28:27

  Vergleiche Nestor Cruz De Leon mit anderen Athleten!

790 Cruz De Leon
808 Calderon × 
966 Larifla × 
830 Ortiz × 
771 Guy × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:17 00:46:1702:26 min/100m+04:11 (83.) +05:39 (466.) +05:08 (656.)
Wechsel 00:54:12 00:07:55 - +01:04 (87.) +01:19 (466.) +01:21 (687.)
Radfahren31.1 km 01:53:51 00:59:3931.28 km/h-00:24 (61.) +00:49 (344.) -00:25 (438.)
Radfahren44.9 km 02:18:57 00:25:0632.99 km/h-01:00 (46.) -01:10 (244.) -01:56 (289.)
Radfahren58.7 km 02:44:22 00:25:2532.58 km/h+00:01 (69.) +00:11 (344.) -00:25 (431.)
Radfahren90.1 km 03:56:46 01:12:2426.02 km/h+07:35 (89.) +08:21 (494.) +06:30 (672.)
Radfahren90.1 km 03:56:46 03:02:3429.61 km/h+06:12 (75.) +08:11 (398.) +03:44 (519.)
Wechsel 03:59:30 00:02:44 - -00:26 (51.) -00:41 (300.) -00:28 (450.)
Laufen5.5 km 04:33:31 00:34:0106:11 min/km-00:39 (55.) +00:26 (330.) -00:06 (472.)
Laufen10.6 km 05:06:55 00:33:2406:32 min/km-01:18 (53.) +00:05 (307.) -00:21 (441.)
Laufen15.6 km 05:43:01 00:36:0607:13 min/km±00:00 (57.) +01:11 (336.) +00:57 (486.)
Laufen20.7 km 06:24:34 00:41:3308:08 min/km+05:14 (81.) +06:04 (461.) +05:50 (673.)
Laufen21.1 km 06:28:27 00:03:5309:42 min/km+00:40 (96.) +00:45 (512.) +00:41 (745.)
Laufen21.1 km 06:28:27 02:28:5707:03 min/km+03:57 (63.) +08:31 (367.) +07:01 (528.)
Total 113.1 km 06:28:27 06:28:2717.47 km/h+14:58 (70.) +22:59 (420.) +16:46 (555.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent