Siu In Lai -
Ironman 70.3 Taiwan 2019

  Quick facts

1276/1065/43Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

1522Startnummer

Hong KongNationalität

44:273:37:562:43:19 7:26:46

  Vergleiche Siu In Lai mit anderen Athleten!

1522 Lai
1556 Chen × 
1498 Lau × 
1562 Tsai × 
1524 Chang × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:27 00:44:2702:20 min/100m-02:51 (23.) -04:53 (376.) -05:09 (451.)
Wechsel 00:55:46 00:11:19 - -01:40 (22.) -02:42 (306.) -02:47 (379.)
Radfahren36.5 km 02:10:35 01:14:4929.27 km/h+02:16 (43.) +02:27 (1002.) +01:36 (1121.)
Radfahren76.7 km 04:08:11 01:57:3620.51 km/h+10:28 (50.) +10:28 (1168.) +09:05 (1394.)
Radfahren90 km 04:33:42 00:25:3131.27 km/h+02:35 (55.) +02:45 (1335.) +02:30 (1629.)
Radfahren90 km 04:33:42 03:37:5624.78 km/h+15:19 (48.) +15:40 (1142.) +13:11 (1345.)
Wechsel 04:43:27 00:09:45 - -00:22 (31.) -00:53 (642.) -01:12 (807.)
Laufen1 km 04:50:11 00:06:4406:44 min/km+00:25 (41.) +00:33 (1082.) +00:34 (1355.)
Laufen3 km 05:03:57 00:13:4606:53 min/km+01:01 (43.) +01:06 (1065.) +01:05 (1320.)
Laufen7.5 km 05:31:11 00:27:1406:03 min/km+02:10 (43.) +02:20 (1081.) +02:13 (1334.)
Laufen11.4 km 06:04:01 00:32:5008:25 min/km+02:35 (43.) +02:36 (1032.) +02:33 (1296.)
Laufen13.5 km 06:18:29 00:14:2806:53 min/km+00:39 (39.) +00:47 (931.) +00:49 (1181.)
Laufen17.8 km 06:49:26 00:30:5707:11 min/km+02:45 (43.) +03:26 (1085.) +03:32 (1385.)
Laufen21.1 km 07:26:46 00:37:2011:18 min/km+11:50 (63.) +12:29 (1505.) +12:32 (1874.)
Laufen21.1 km 07:26:46 02:43:1907:44 min/km+21:25 (50.) +23:17 (1221.) +23:18 (1535.)
Total 113 km 07:26:46 07:26:4615.18 km/h+31:51 (43.) +30:29 (1065.) +27:21 (1276.)

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