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Pok Hang Lai -
Ironman 70.3 Taiwan 2019

Quick facts

1110/936/217Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

2253Startnummer

Hong KongNationalität


52:09	3:16:43	2:38:10	7:13:28

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2253 Lai

2526 Hsu ×

2463 Hsiao ×

2245 Xiao ×

2385 Yang ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:52:09	00:52:09	02:44 min/100m	+02:28 (236.) ●	+02:49 (964.) ●	+02:33 (1172.) ●
Wechsel		01:07:04	00:14:55	-	+00:36 (238.) ●	+00:54 (953.) ●	+00:49 (1158.) ●
Radfahren	36.5 km	02:20:11	01:13:07	29.95 km/h	+00:39 (204.) ●	+00:45 (825.) ●	-00:06 (914.) ●
Radfahren	76.7 km	04:02:30	01:42:19	23.57 km/h	-05:31 (142.) ●	-04:49 (578.) ●	-06:12 (641.) ●
Radfahren	90 km	04:23:47	00:21:17	37.49 km/h	-01:31 (111.) ●	-01:29 (403.) ●	-01:44 (440.) ●
Radfahren	90 km	04:23:47	03:16:43	27.45 km/h	-06:23 (156.) ●	-05:33 (627.) ●	-08:02 (689.) ●
Wechsel		04:35:18	00:11:31	-	+00:35 (232.) ●	+00:53 (986.) ●	+00:34 (1234.) ●
Laufen	1 km	04:43:48	00:08:30	08:30 min/km	+02:13 (361.) ●	+02:19 (1443.) ●	+02:20 (1810.) ●
Laufen	3 km	05:02:57	00:19:09	09:34 min/km	+06:14 (374.) ●	+06:29 (1506.) ●	+06:28 (1878.) ●
Laufen	7.5 km	05:28:35	00:25:38	05:41 min/km	+00:17 (207.) ●	+00:44 (889.) ●	+00:37 (1078.) ●
Laufen	11.4 km	06:00:10	00:31:35	08:05 min/km	+00:57 (217.) ●	+01:21 (928.) ●	+01:18 (1157.) ●
Laufen	13.5 km	06:17:52	00:17:42	08:25 min/km	+03:49 (353.) ●	+04:01 (1403.) ●	+04:03 (1761.) ●
Laufen	17.8 km	06:49:24	00:31:32	07:19 min/km	+03:32 (277.) ●	+04:01 (1137.) ●	+04:07 (1444.) ●
Laufen	21.1 km	07:13:28	00:24:04	07:17 min/km	-01:19 (151.) ●	-00:47 (685.) ●	-00:44 (869.) ●
Laufen	21.1 km	07:13:28	02:38:10	07:29 min/km	+15:43 (282.) ●	+18:08 (1152.) ●	+18:09 (1439.) ●
Total	113 km	07:13:28	07:13:28	15.64 km/h	+12:59 (217.) ●	+17:11 (936.) ●	+14:03 (1110.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1084	915	212	Chin Chia Hsu	2572	M40-44	Taiwan	00:58:36	03:30:34	02:16:35	07:11:31
1086	917	213	Eddy Karli	2493	M40-44	Indonesia	00:50:53	03:25:39	02:24:18	07:11:47
1094	924	214	Kevin Liu	2737	M40-44	Taiwan	00:51:29	03:20:31	02:37:46	07:12:15
1102	930	215	Wudi Hsu	2526	M40-44	Taiwan	00:52:02	02:57:08	02:50:22	07:12:55
1108	934	216	Hung Ta Hsiao	2463	M40-44	Taiwan	00:57:26	03:38:29	02:08:31	07:13:23
1110	936	217	Pok Hang Lai	2253	M40-44	Hong Kong	00:52:09	03:16:43	02:38:10	07:13:28
1115	941	218	Haoyi Xiao	2245	M40-44	Taiwan	00:53:27	03:36:29	02:14:16	07:13:54
1117	943	219	Sam Yang	2385	M40-44	Taiwan	00:47:15	03:22:31	02:30:19	07:14:06
1119	945	220	Fan Jen Sung	2360	M40-44	Taiwan	00:51:10	03:28:51	02:30:30	07:14:20
1120	946	221	Joseph Chen	2687	M40-44	Taiwan	00:58:56	03:18:45	02:32:34	07:14:26

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Taiwan 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Taiwan 2019

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