Pam Rankin -
Ironman 70.3 Oceanside 2019

  Quick facts

944/145/5Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

1104Startnummer

USANationalität

38:313:11:381:51:23 5:51:47

  Vergleiche Pam Rankin mit anderen Athleten!

1104 Rankin
630 Ralston × 
2058 Gibson × 
818 Stepler × 
526 Sidney × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:31 00:38:3102:01 min/100m-07:05 (6.) -03:59 (180.) -02:08 (1010.)
Wechsel 00:44:54 00:06:23 - -01:59 (8.) -01:18 (220.) -01:09 (1007.)
Radfahren19.4 km 01:23:55 00:39:0129.83 km/h-02:28 (14.) -01:26 (216.) +00:57 (1458.)
Radfahren62 km 02:57:46 01:33:5127.23 km/h-10:32 (10.) -06:46 (197.) +00:03 (1320.)
Radfahren62.4 km 02:58:21 00:00:3541.14 km/h-00:05 (8.) -00:04 (121.) -00:03 (636.)
Radfahren89.8 km 03:55:28 00:57:0728.78 km/h-06:52 (9.) -04:09 (199.) -00:11 (1294.)
Radfahren90 km 03:56:32 00:01:0411.25 km/h-00:09 (3.) -00:07 (108.) -00:04 (731.)
Radfahren90 km 03:56:32 03:11:3828.18 km/h-20:06 (9.) -12:32 (195.) +00:42 (1322.)
Wechsel 04:00:24 00:03:52 - -02:24 (7.) -01:53 (133.) -01:39 (668.)
Laufen0.5 km 04:02:25 00:02:0104:02 min/km-00:29 (7.) -00:15 (183.) -00:06 (1077.)
Laufen2 km 04:09:48 00:07:2304:55 min/km-02:06 (4.) -01:20 (121.) -00:51 (756.)
Laufen6.1 km 04:30:57 00:21:0905:09 min/km-06:42 (3.) -04:24 (110.) -03:00 (692.)
Laufen10.2 km 04:52:43 00:21:4605:18 min/km-07:18 (4.) -04:54 (101.) -03:35 (639.)
Laufen11.7 km 05:00:21 00:07:3805:05 min/km-02:37 (2.) -01:47 (89.) -01:23 (576.)
Laufen13.1 km 05:08:12 00:07:5105:36 min/km-02:36 (2.) -01:39 (106.) -01:17 (643.)
Laufen17.3 km 05:30:42 00:22:3005:21 min/km-07:41 (2.) -05:05 (112.) -04:04 (650.)
Laufen21.1 km 05:51:47 00:21:0505:32 min/km-07:18 (2.) -04:37 (105.) -03:43 (638.)
Laufen21.1 km 05:51:47 01:51:2305:16 min/km-36:47 (2.) -24:01 (102.) -17:59 (640.)
Total 113 km 05:51:47 05:51:4719.27 km/h-01:08:21 (5.) -43:43 (145.) -22:13 (944.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent