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Paola Rowlands -
Ironman 70.3 Oceanside 2019

  Quick facts

1917/413/57Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1622Startnummer

MEXNationalität

39:083:35:522:37:53 7:08:29
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1622 Rowlands
1596 Poland × 
1608 Bird × 
244 Bos × 
1584 Wadas × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:08 00:39:0802:03 min/100m+00:04 (38.) ●-03:22 (198.) ●-01:31 (1096.) ●
Wechsel 00:48:52 00:09:44 - +02:54 (64.) ●+02:03 (471.) ●+02:12 (1935.) ●
Radfahren19.4 km 01:32:20 00:43:2826.78 km/h+03:21 (53.) ●+03:01 (448.) ●+05:24 (2112.) ●
Radfahren62 km 03:16:55 01:44:3524.44 km/h+05:32 (51.) ●+03:58 (385.) ●+10:47 (1910.) ●
Radfahren62.4 km 03:17:50 00:00:5526.18 km/h+00:16 (70.) ●+00:16 (577.) ●+00:17 (2342.) ●
Radfahren89.8 km 04:23:33 01:05:4325.02 km/h+05:29 (54.) ●+04:27 (419.) ●+08:25 (1977.) ●
Radfahren90 km 04:24:44 00:01:1110.14 km/h+00:01 (41.) ●±00:00 (282.) ●+00:03 (1488.) ●
Radfahren90 km 04:24:44 03:35:5225.02 km/h+14:39 (53.) ●+11:42 (406.) ●+24:56 (1969.) ●
Wechsel 04:30:36 00:05:52 - +00:45 (53.) ●+00:07 (346.) ●+00:21 (1508.) ●
Laufen0.5 km 04:34:12 00:03:3607:12 min/km+01:29 (70.) ●+01:20 (581.) ●+01:29 (2354.) ●
Laufen2 km 04:45:14 00:11:0207:21 min/km+02:53 (69.) ●+02:19 (542.) ●+02:48 (2229.) ●
Laufen6.1 km 05:14:46 00:29:3207:12 min/km+05:28 (62.) ●+03:59 (470.) ●+05:23 (2039.) ●
Laufen10.2 km 05:46:03 00:31:1707:37 min/km+06:01 (62.) ●+04:37 (483.) ●+05:56 (2055.) ●
Laufen11.7 km 05:55:37 00:09:3406:22 min/km+00:44 (51.) ●+00:09 (341.) ●+00:33 (1565.) ●
Laufen13.1 km 06:09:40 00:14:0310:02 min/km+04:58 (70.) ●+04:33 (584.) ●+04:55 (2346.) ●
Laufen17.3 km 06:41:26 00:31:4607:33 min/km+05:46 (59.) ●+04:11 (458.) ●+05:12 (1912.) ●
Laufen21.1 km 07:08:29 00:27:0307:07 min/km+03:06 (54.) ●+01:21 (372.) ●+02:15 (1630.) ●
Laufen21.1 km 07:08:29 02:37:5307:28 min/km+30:25 (61.) ●+22:29 (471.) ●+28:31 (2019.) ●
Total 113 km 07:08:29 07:08:2915.82 km/h+48:47 (57.) ●+32:59 (413.) ●+54:29 (1917.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Oceanside 2019
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Oceanside 2019
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