Laleaque Grad -
Ironman 70.3 Oceanside 2019

  Quick facts

2065/470/90Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1920Startnummer

USANationalität

55:083:53:522:22:33 7:24:54

  Vergleiche Laleaque Grad mit anderen Athleten!

1920 Grad
269 Lee × 
1835 Schiffner Santschi × 
1900 Morrell × 
1416 Koppel × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:55:08 00:55:0802:54 min/100m+11:01 (105.) +12:38 (559.) +14:29 (2274.)
Wechsel 01:03:55 00:08:47 - +00:50 (78.) +01:06 (419.) +01:15 (1748.)
Radfahren19.4 km 01:48:52 00:44:5725.9 km/h+04:29 (100.) +04:30 (503.) +06:53 (2223.)
Radfahren62 km 03:44:11 01:55:1922.17 km/h+14:04 (96.) +14:42 (504.) +21:31 (2213.)
Radfahren62.4 km 03:44:47 00:00:3640 km/h-00:03 (36.) -00:03 (203.) -00:02 (972.)
Radfahren89.8 km 04:56:36 01:11:4922.89 km/h+10:07 (100.) +10:33 (526.) +14:31 (2231.)
Radfahren90 km 04:57:47 00:01:1110.14 km/h-00:01 (54.) ±00:00 (292.) +00:03 (1498.)
Radfahren90 km 04:57:47 03:53:5223.09 km/h+28:36 (100.) +29:42 (510.) +42:56 (2225.)
Wechsel 05:02:21 00:04:34 - -01:36 (28.) -01:11 (207.) -00:57 (962.)
Laufen0.5 km 05:04:46 00:02:2504:50 min/km+00:05 (76.) +00:09 (411.) +00:18 (1933.)
Laufen2 km 05:14:01 00:09:1506:10 min/km+00:21 (69.) +00:32 (390.) +01:01 (1853.)
Laufen6.1 km 05:41:49 00:27:4806:46 min/km+02:02 (75.) +02:15 (410.) +03:39 (1876.)
Laufen10.2 km 06:09:44 00:27:5506:48 min/km+00:58 (69.) +01:15 (366.) +02:34 (1696.)
Laufen11.7 km 06:19:33 00:09:4906:32 min/km+00:15 (67.) +00:24 (377.) +00:48 (1659.)
Laufen13.1 km 06:29:35 00:10:0207:09 min/km+00:28 (73.) +00:32 (383.) +00:54 (1693.)
Laufen17.3 km 06:58:11 00:28:3606:48 min/km+00:53 (65.) +01:01 (352.) +02:02 (1574.)
Laufen21.1 km 07:24:54 00:26:4307:01 min/km+00:54 (65.) +01:01 (361.) +01:55 (1580.)
Laufen21.1 km 07:24:54 02:22:3306:45 min/km+05:56 (70.) +07:09 (379.) +13:11 (1707.)
Total 113 km 07:24:54 07:24:5415.24 km/h+44:47 (90.) +49:24 (470.) +01:10:54 (2065.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent