Adam Sjol -
Ironman 70.3 Oceanside 2019
Quick facts
233/211/32Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
2560Startnummer
USANationalität
27:48 | 2:44:16 | 1:40:31 | 5:01:12 |
Vergleiche Adam Sjol mit anderen Athleten!
2560 Sjol
2541 Rayner ×
696 Ellis ×
883 Koch ×
875 Soares Ribeiro ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:27:48 | 00:27:48 | 01:27 min/100m | -11:47 (3.) ● | -12:14 (53.) ● | -12:51 (67.) ● |
Wechsel | 00:32:33 | 00:04:45 | - | -02:08 (59.) ● | -02:44 (301.) ● | -02:47 (372.) ● | |
Radfahren | 19.4 km | 01:06:58 | 00:34:25 | 33.82 km/h | -02:19 (86.) ● | -02:51 (446.) ● | -03:39 (488.) ● |
Radfahren | 62 km | 02:28:03 | 01:21:05 | 31.52 km/h | -08:40 (63.) ● | -10:28 (332.) ● | -12:43 (359.) ● |
Radfahren | 62.4 km | 02:28:41 | 00:00:38 | 37.89 km/h | +00:01 (211.) ● | ±00:00 (1196.) ● | ±00:00 (1535.) ● |
Radfahren | 89.8 km | 03:15:43 | 00:47:02 | 34.95 km/h | -07:38 (32.) ● | -08:56 (214.) ● | -10:16 (230.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:16:49 | 00:01:06 | 10.91 km/h | ±00:00 (149.) ● | -00:01 (812.) ● | -00:02 (965.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:16:49 | 02:44:16 | 32.87 km/h | -18:36 (53.) ● | -22:16 (301.) ● | -26:40 (325.) ● |
Wechsel | 03:20:41 | 00:03:52 | - | -01:04 (107.) ● | -01:34 (537.) ● | -01:39 (671.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:22:34 | 00:01:53 | 03:46 min/km | -00:05 (130.) ● | -00:11 (619.) ● | -00:14 (720.) ● |
Laufen | 2 km | 03:29:42 | 00:07:08 | 04:45 min/km | -00:33 (110.) ● | -00:56 (515.) ● | -01:06 (599.) ● |
Laufen | 6.1 km | 03:49:33 | 00:19:51 | 04:50 min/km | -02:48 (76.) ● | -03:50 (377.) ● | -04:18 (429.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:09:54 | 00:20:21 | 04:57 min/km | -03:26 (66.) ● | -04:34 (337.) ● | -05:00 (391.) ● |
Laufen | 11.7 km | 04:16:54 | 00:07:00 | 04:40 min/km | -01:28 (51.) ● | -01:53 (267.) ● | -02:01 (308.) ● |
Laufen | 13.1 km | 04:23:55 | 00:07:01 | 05:00 min/km | -01:33 (44.) ● | -01:59 (246.) ● | -02:07 (281.) ● |
Laufen | 17.3 km | 04:43:22 | 00:19:27 | 04:37 min/km | -05:31 (36.) ● | -06:46 (200.) ● | -07:07 (230.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:12 | 00:17:50 | 04:41 min/km | -05:21 (37.) ● | -06:40 (164.) ● | -06:58 (189.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:12 | 01:40:31 | 04:45 min/km | -20:45 (50.) ● | -26:49 (266.) ● | -28:51 (303.) ● |
Total | 113 km | 05:01:12 | 05:01:12 | 22.51 km/h | -54:20 (32.) ● | -01:05:37 (211.) ● | -01:12:48 (233.) ● |