Irini Maria Lignou -
Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino 2019

  Quick facts

532/52/11Alle/Geschlecht/AK

F 30-34Altersklasse

299Startnummer

GRCNationalität

36:243:25:231:47:06 6:03:07

  Vergleiche Irini Maria Lignou mit anderen Athleten!

299 Lignou
297 Krasteva × 
314 Jiménez × 
295 Chasioti × 
294 Geisler × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:24 00:36:2401:54 min/100m-01:07 (13.) -02:27 (72.) +00:35 (643.)
Wechsel 00:45:21 00:08:57 - -00:29 (14.) -02:02 (53.) -01:43 (383.)
Radfahren90.1 km 04:10:44 03:25:2326.32 km/h+03:47 (18.) -03:36 (78.) +11:49 (762.)
Wechsel 04:16:01 00:05:17 - +00:44 (21.) +00:15 (101.) +00:11 (692.)
Laufen21.1 km 06:03:07 01:47:0605:04 min/km-15:42 (5.) -22:41 (25.) -16:49 (281.)
Total 113.1 km 06:03:07 06:03:0718.69 km/h-12:47 (11.) -30:31 (52.) -05:57 (532.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent