Grzegorz Zwolinski -
Ironman 70.3 Marbella 2019

  Quick facts

569/519/105Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

1368Startnummer

POLNationalität

33:532:51:001:48:34 5:25:06

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1368 Zwolinski
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:53 00:33:5301:47 min/100m-01:34 (128.) -01:30 (620.) -01:39 (699.)
Wechsel 00:40:26 00:06:33 - +00:46 (197.) +00:33 (987.) +00:37 (1154.)
Radfahren17.4 km 01:29:29 00:49:0321.28 km/h-05:59 (81.) -05:57 (390.) -06:29 (415.)
Radfahren48 km 02:11:49 00:42:2043.37 km/h-05:18 (66.) -05:12 (319.) -05:40 (331.)
Radfahren72 km 03:09:18 00:57:2925.05 km/h-10:19 (62.) -09:58 (289.) -10:37 (307.)
Radfahren90 km 03:31:26 00:22:0848.8 km/h-01:58 (79.) -01:51 (390.) -02:05 (408.)
Radfahren90 km 03:31:26 02:51:0031.58 km/h-23:34 (74.) -22:58 (330.) -24:51 (348.)
Wechsel 03:36:32 00:05:06 - +00:41 (213.) +00:39 (1070.) +00:42 (1245.)
Laufen1.1 km 03:41:20 00:04:4804:21 min/km-00:29 (82.) -00:33 (376.) -00:36 (407.)
Laufen2.5 km 03:48:55 00:07:3505:25 min/km+00:06 (174.) +00:01 (870.) -00:03 (963.)
Laufen6.5 km 04:09:08 00:20:1305:03 min/km+01:02 (201.) +00:57 (1025.) +00:48 (1146.)
Laufen10.5 km 04:29:32 00:20:2405:06 min/km-00:09 (155.) -00:15 (811.) -00:23 (906.)
Laufen11.7 km 04:36:24 00:06:5205:43 min/km-00:15 (134.) -00:20 (687.) -00:22 (762.)
Laufen13.1 km 04:44:23 00:07:5905:42 min/km-00:18 (142.) -00:22 (707.) -00:25 (785.)
Laufen17 km 05:04:35 00:20:1205:10 min/km-00:51 (139.) -00:55 (725.) -01:02 (809.)
Laufen20.9 km 05:24:40 00:20:0505:08 min/km-01:44 (122.) -01:49 (612.) -01:52 (682.)
Laufen21.1 km 05:25:06 00:00:2602:09 min/km-00:15 (179.) -00:03 (845.) -00:03 (987.)
Laufen21.1 km 05:25:06 01:48:3405:08 min/km-02:53 (144.) -03:19 (736.) -03:58 (822.)
Total 113 km 05:25:06 05:25:0620.86 km/h-26:34 (105.) -26:35 (519.) -29:09 (569.)

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