Richard Lawrance -
Ironman 70.3 Marbella 2019

  Quick facts

1412/1252/110Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

1917Startnummer

GBRNationalität

33:223:17:312:40:40 6:42:20

  Vergleiche Richard Lawrance mit anderen Athleten!

1917 Lawrance
1956 Ribera Perez × 
1876 Carter × 
1930 Massen × 
1901 Gonçalves × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:22 00:33:2201:45 min/100m-03:15 (38.) -02:01 (568.) -02:10 (642.)
Wechsel 00:39:15 00:05:53 - -00:40 (71.) -00:07 (835.) -00:03 (978.)
Radfahren17.4 km 01:34:12 00:54:5719 km/h-02:15 (67.) -00:03 (793.) -00:35 (881.)
Radfahren48 km 02:22:43 00:48:3137.84 km/h-00:34 (79.) +00:59 (917.) +00:31 (1009.)
Radfahren72 km 03:31:59 01:09:1620.79 km/h-01:05 (74.) +01:49 (922.) +01:10 (1025.)
Radfahren90 km 03:56:46 00:24:4743.58 km/h+00:11 (88.) +00:48 (1004.) +00:34 (1103.)
Radfahren90 km 03:56:46 03:17:3127.34 km/h-03:43 (74.) +03:33 (898.) +01:40 (989.)
Wechsel 04:01:40 00:04:54 - +00:05 (91.) +00:27 (1026.) +00:30 (1193.)
Laufen1.1 km 04:09:47 00:08:0707:22 min/km+02:27 (148.) +02:46 (1494.) +02:43 (1717.)
Laufen2.5 km 04:19:28 00:09:4106:55 min/km+01:42 (139.) +02:07 (1418.) +02:03 (1621.)
Laufen6.5 km 04:45:48 00:26:2006:35 min/km+05:58 (144.) +07:04 (1460.) +06:55 (1672.)
Laufen10.5 km 05:15:42 00:29:5407:28 min/km+07:55 (144.) +09:15 (1468.) +09:07 (1688.)
Laufen11.7 km 05:25:35 00:09:5308:14 min/km+02:14 (141.) +02:41 (1439.) +02:39 (1659.)
Laufen13.1 km 05:37:38 00:12:0308:36 min/km+03:06 (141.) +03:42 (1459.) +03:39 (1680.)
Laufen17 km 06:09:59 00:32:2108:17 min/km+09:40 (143.) +11:14 (1476.) +11:07 (1698.)
Laufen20.9 km 06:41:50 00:31:5108:10 min/km+08:18 (140.) +09:57 (1453.) +09:54 (1673.)
Laufen21.1 km 06:42:20 00:00:3002:29 min/km+00:03 (122.) +00:01 (1292.) +00:01 (1488.)
Laufen21.1 km 06:42:20 02:40:4007:36 min/km+41:23 (143.) +48:47 (1470.) +48:08 (1691.)
Total 113 km 06:42:20 06:42:2016.85 km/h+33:50 (110.) +50:39 (1252.) +48:05 (1412.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent