Rus Southwick -
Ironman 70.3 St. George 2019

  Quick facts

740/583/120Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

793Startnummer

USANationalität

39:323:02:361:51:46 5:40:18

  Vergleiche Rus Southwick mit anderen Athleten!

793 Southwick
408 Sczech × 
844 Cowdin × 
1990 Schmidt × 
1947 Meyers × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:32 00:39:3202:04 min/100m-00:36 (155.) -00:19 (843.) -00:33 (1140.)
Wechsel 00:43:10 00:03:38 - -02:05 (55.) -02:19 (233.) -02:11 (395.)
Radfahren17.7 km 01:18:44 00:35:3429.86 km/h-00:18 (151.) -00:41 (715.) -01:32 (867.)
Radfahren43.1 km 02:04:40 00:45:5633.18 km/h-00:13 (158.) -00:48 (768.) -02:00 (943.)
Radfahren63.2 km 02:47:25 00:42:4528.21 km/h+01:03 (180.) +00:34 (904.) -00:25 (1140.)
Radfahren74.4 km 03:24:23 00:36:5818.18 km/h+00:47 (186.) +00:32 (936.) -00:23 (1213.)
Radfahren90.2 km 03:45:46 00:21:2344.33 km/h-00:02 (176.) -00:03 (895.) -00:31 (1106.)
Radfahren90.2 km 03:45:46 03:02:3629.64 km/h+01:17 (173.) -00:26 (844.) -04:51 (1051.)
Wechsel 03:48:32 00:02:46 - -02:24 (39.) -02:34 (229.) -02:27 (360.)
Laufen3.6 km 04:08:06 00:19:3405:26 min/km-02:40 (90.) -03:13 (437.) -03:35 (557.)
Laufen9.3 km 04:36:53 00:28:4705:02 min/km-03:52 (90.) -04:45 (445.) -05:09 (573.)
Laufen12.3 km 04:52:57 00:16:0405:21 min/km-02:26 (88.) -02:58 (431.) -03:11 (558.)
Laufen17.4 km 05:22:48 00:29:5105:51 min/km-05:21 (84.) -06:22 (419.) -06:35 (545.)
Laufen21 km 05:40:18 00:17:3004:51 min/km-02:02 (95.) -02:44 (500.) -02:51 (674.)
Laufen21 km 05:40:18 01:51:4605:19 min/km-16:21 (86.) -20:02 (430.) -21:21 (559.)
Total 113.1 km 05:40:18 05:40:1819.94 km/h-20:09 (120.) -25:40 (583.) -31:23 (740.)

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