Valerie Gruss -
Ironman 70.3 Virginia 2019

  Quick facts

1525/509/67Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

68Startnummer

USANationalität

46:263:40:593:09:12 7:57:26

  Vergleiche Valerie Gruss mit anderen Athleten!

68 Gruss
1217 Shelton × 
1224 Zimmitti × 
1204 Marcoux × 
69 Modica × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:26 00:46:2602:26 min/100m+04:48 (56.) +06:33 (473.) +08:03 (1439.)
Wechsel 00:55:28 00:09:02 - +01:50 (59.) +02:04 (474.) +02:19 (1361.)
Radfahren33.9 km 02:10:21 01:14:5327.16 km/h+06:25 (58.) +06:01 (434.) +09:56 (1400.)
Radfahren90.7 km 04:36:27 02:26:0623.33 km/h+22:17 (65.) +22:22 (494.) +30:30 (1493.)
Radfahren90.7 km 04:36:27 03:40:5924.63 km/h+28:42 (61.) +28:23 (476.) +40:26 (1471.)
Wechsel 04:48:14 00:11:47 - +06:04 (74.) +06:28 (546.) +06:50 (1567.)
Laufen5.6 km 05:28:50 00:40:3607:15 min/km+03:51 (54.) +04:20 (424.) +06:36 (1332.)
Laufen10.5 km 06:14:27 00:45:3709:18 min/km+09:58 (69.) +11:13 (508.) +13:18 (1512.)
Laufen15.5 km 07:06:55 00:52:2810:29 min/km+14:05 (72.) +15:40 (539.) +17:32 (1557.)
Laufen20.4 km 07:50:21 00:43:2608:51 min/km+08:17 (62.) +09:46 (495.) +11:13 (1450.)
Laufen21.2 km 07:57:26 00:07:0508:51 min/km+01:48 (64.) +01:58 (506.) +02:09 (1487.)
Laufen21.2 km 07:57:26 03:09:1208:55 min/km+37:59 (66.) +42:57 (503.) +50:48 (1495.)
Total 113.8 km 07:57:26 07:57:2614.3 km/h+01:19:23 (67.) +01:26:25 (509.) +01:48:26 (1525.)

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