Sam Russell -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2019
Quick facts
65/64/20Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
2455Startnummer
AustraliaNationalität
33:36 | 2:38:16 | 1:32:41 | 4:48:53 |
Vergleiche Sam Russell mit anderen Athleten!
2455 Russell
2052 Reid ×
2050 Nixon ×
2453 Russell ×
2439 Peeters ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:36 | 00:33:36 | 01:46 min/100m | -01:23 (54.) ● | -02:42 (280.) ● | -03:32 (380.) ● |
Wechsel | 00:36:45 | 00:03:09 | - | -00:50 (33.) ● | -01:16 (197.) ● | -01:06 (345.) ● | |
Radfahren | 1 km | 00:39:06 | 00:02:21 | 25.53 km/h | -00:17 (36.) ● | -00:18 (148.) ● | -00:21 (175.) ● |
Radfahren | 10.5 km | 00:56:52 | 00:17:46 | 32.08 km/h | -01:07 (38.) ● | -01:48 (169.) ● | -02:25 (196.) ● |
Radfahren | 27.9 km | 01:27:47 | 00:30:55 | 33.77 km/h | -02:43 (36.) ● | -03:37 (168.) ● | -04:51 (188.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 01:38:26 | 00:10:39 | 33.8 km/h | -01:05 (29.) ● | -01:21 (154.) ● | -01:46 (169.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:47:45 | 00:09:19 | 36.71 km/h | -01:15 (18.) ● | -01:32 (69.) ● | -01:52 (73.) ● |
Radfahren | 45.9 km | 01:58:46 | 00:11:01 | 34.31 km/h | -01:21 (21.) ● | -01:43 (91.) ● | -02:08 (95.) ● |
Radfahren | 56 km | 02:15:52 | 00:17:06 | 35.44 km/h | -01:24 (32.) ● | -01:59 (156.) ● | -02:38 (172.) ● |
Radfahren | 62 km | 02:26:56 | 00:11:04 | 32.53 km/h | -00:43 (41.) ● | -01:10 (186.) ● | -01:37 (212.) ● |
Radfahren | 79.7 km | 02:57:00 | 00:30:04 | 35.32 km/h | -02:40 (27.) ● | -03:36 (130.) ● | -04:45 (139.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:01 | 00:18:01 | 34.3 km/h | -02:19 (20.) ● | -03:12 (76.) ● | -03:59 (81.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:01 | 02:38:16 | 34.12 km/h | -14:54 (27.) ● | -20:16 (125.) ● | -26:22 (133.) ● |
Wechsel | 03:16:12 | 00:01:11 | - | -01:23 (14.) ● | -01:39 (38.) ● | -01:31 (134.) ● | |
Laufen | 1.2 km | 03:21:05 | 00:04:53 | 04:04 min/km | -01:11 (12.) ● | -01:34 (26.) ● | -01:51 (34.) ● |
Laufen | 2.5 km | 03:25:40 | 00:04:35 | 03:31 min/km | -01:16 (6.) ● | -01:36 (17.) ● | -01:43 (23.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:30:35 | 00:04:55 | 04:28 min/km | -01:16 (7.) ● | -01:43 (24.) ● | -01:51 (31.) ● |
Laufen | 6 km | 03:39:43 | 00:09:08 | 03:48 min/km | -02:20 (6.) ● | -03:09 (21.) ● | -03:25 (27.) ● |
Laufen | 7.5 km | 03:46:46 | 00:07:03 | 04:42 min/km | -02:06 (7.) ● | -02:42 (23.) ● | -02:54 (31.) ● |
Laufen | 9 km | 03:53:58 | 00:07:12 | 04:48 min/km | -02:12 (5.) ● | -02:54 (14.) ● | -03:07 (17.) ● |
Laufen | 11.4 km | 04:03:11 | 00:09:13 | 03:50 min/km | -02:36 (9.) ● | -03:31 (23.) ● | -03:44 (28.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:07:59 | 00:04:48 | 03:41 min/km | -01:37 (6.) ● | -02:05 (14.) ● | -02:12 (18.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:13:20 | 00:05:21 | 04:27 min/km | -01:22 (16.) ● | -01:56 (47.) ● | -02:02 (54.) ● |
Laufen | 16.2 km | 04:23:17 | 00:09:57 | 04:19 min/km | -02:38 (15.) ● | -03:39 (40.) ● | -03:51 (46.) ● |
Laufen | 17.8 km | 04:30:58 | 00:07:41 | 04:48 min/km | -02:15 (15.) ● | -03:03 (44.) ● | -03:12 (51.) ● |
Laufen | 19.3 km | 04:38:52 | 00:07:54 | 05:16 min/km | -02:17 (13.) ● | -03:01 (40.) ● | -03:12 (47.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:48:53 | 00:10:01 | 05:33 min/km | -02:08 (22.) ● | -03:06 (61.) ● | -03:17 (70.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:48:53 | 01:32:41 | 04:23 min/km | -25:14 (12.) ● | -33:59 (31.) ● | -36:21 (37.) ● |
Total | 113 km | 04:48:53 | 04:48:53 | 23.47 km/h | -43:44 (20.) ● | -59:52 (64.) ● | -01:08:52 (65.) ● |