Sandra Rua -
Ironman 70.3 Gulf Coast 2019

  Quick facts

1319/360/69Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

626Startnummer

USANationalität

56:073:20:423:22:09 7:53:17

  Vergleiche Sandra Rua mit anderen Athleten!

626 Rua
624 Rodriguez × 
593 Henry × 
636 Taylor × 
607 Lusardi × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:56:07 00:56:0702:57 min/100m+07:48 (62.) +08:06 (333.) +09:24 (1240.)
Wechsel 01:03:35 00:07:28 - +02:44 (63.) +02:22 (342.) +02:16 (1195.)
Radfahren45.1 km 02:34:35 01:31:0029.74 km/h+05:52 (55.) +04:27 (288.) +07:51 (1175.)
Radfahren90.7 km 04:24:17 01:49:4224.94 km/h+10:06 (56.) +08:11 (294.) +13:06 (1171.)
Radfahren90.7 km 04:24:17 03:20:4227.12 km/h+15:58 (55.) +12:38 (293.) +20:57 (1174.)
Wechsel 04:31:08 00:06:51 - +03:16 (70.) +02:40 (353.) +02:34 (1240.)
Laufen1.6 km 04:47:47 00:16:3910:24 min/km+04:51 (72.) +04:48 (382.) +05:26 (1366.)
Laufen3.5 km 05:08:02 00:20:1510:39 min/km+06:35 (72.) +06:28 (393.) +07:07 (1399.)
Laufen7 km 05:39:50 00:31:4809:05 min/km+08:50 (71.) +08:43 (385.) +09:26 (1364.)
Laufen8.6 km 05:55:42 00:15:5209:55 min/km+04:17 (70.) +04:18 (389.) +04:32 (1364.)
Laufen10.6 km 06:16:02 00:20:2010:10 min/km+05:33 (69.) +05:31 (383.) +05:48 (1367.)
Laufen14 km 06:48:59 00:32:5709:41 min/km+08:37 (69.) +08:43 (385.) +08:58 (1365.)
Laufen15.4 km 07:03:10 00:14:1110:07 min/km+02:06 (64.) +02:09 (324.) +02:14 (1128.)
Laufen17.7 km 07:21:35 00:18:2508:00 min/km+03:06 (65.) +03:08 (334.) +03:13 (1176.)
Laufen20.9 km 07:50:28 00:28:5309:01 min/km+04:43 (64.) +04:47 (332.) +04:47 (1165.)
Laufen21.1 km 07:53:17 00:02:4914:04 min/km+00:09 (46.) +00:13 (271.) +00:15 (1014.)
Laufen21.1 km 07:53:17 03:22:0909:34 min/km+48:47 (70.) +48:48 (373.) +51:46 (1333.)
Total 113.7 km 07:53:17 07:53:1714.41 km/h+01:18:33 (69.) +01:14:34 (360.) +01:26:57 (1319.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent