Juan Diego Cespedes Henao -
Ironman 70.3 Gulf Coast 2019

  Quick facts

534/395/70Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

970Startnummer

COLNationalität

41:482:48:522:27:49 6:05:48

  Vergleiche Juan Diego Cespedes Henao mit anderen Athleten!

970 Cespedes Henao
318 Chaney × 
1073 Stevens × 
967 Caruso × 
376 Marin Ardila × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:48 00:41:4802:12 min/100m-02:18 (57.) -04:24 (288.) -04:55 (393.)
Wechsel 00:45:48 00:04:00 - -01:04 (59.) -01:18 (338.) -01:12 (530.)
Radfahren45.1 km 02:05:46 01:19:5833.84 km/h-00:34 (72.) -01:40 (422.) -03:11 (528.)
Radfahren90.7 km 03:34:40 01:28:5430.78 km/h-03:37 (54.) -05:24 (356.) -07:42 (441.)
Radfahren90.7 km 03:34:40 02:48:5232.23 km/h-04:11 (57.) -07:04 (375.) -10:53 (464.)
Wechsel 03:37:59 00:03:19 - -00:43 (75.) -01:05 (386.) -00:58 (594.)
Laufen1.6 km 03:48:36 00:10:3706:38 min/km+00:24 (100.) -00:22 (503.) -00:36 (676.)
Laufen3.5 km 04:01:58 00:13:2207:02 min/km+01:15 (112.) +00:28 (615.) +00:14 (835.)
Laufen7 km 04:24:16 00:22:1806:22 min/km+01:25 (101.) +00:11 (562.) -00:04 (768.)
Laufen8.6 km 04:35:04 00:10:4806:45 min/km+00:09 (80.) -00:27 (449.) -00:32 (628.)
Laufen10.6 km 04:49:17 00:14:1307:06 min/km+00:26 (86.) -00:13 (493.) -00:19 (690.)
Laufen14 km 05:12:24 00:23:0706:47 min/km+00:25 (74.) -00:48 (435.) -00:52 (620.)
Laufen15.4 km 05:24:24 00:12:0008:34 min/km+00:52 (100.) +00:05 (504.) +00:03 (719.)
Laufen17.7 km 05:38:35 00:14:1106:10 min/km-00:10 (76.) -00:59 (389.) -01:01 (561.)
Laufen20.9 km 06:02:59 00:24:2407:37 min/km+01:37 (97.) +00:18 (521.) +00:18 (753.)
Laufen21.1 km 06:05:48 00:02:4914:04 min/km+00:27 (132.) +00:15 (716.) +00:15 (1017.)
Laufen21.1 km 06:05:48 02:27:4907:00 min/km+06:50 (93.) -01:32 (498.) -02:34 (701.)
Total 113.7 km 06:05:48 06:05:4818.65 km/h-01:26 (70.) -15:23 (395.) -20:32 (534.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent