Ahmed Al-Awa -
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Quick facts
163/144/11Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
138Startnummer
GBRNationalität
38:36 | 2:37:19 | 1:49:50 | 5:11:38 |
Vergleiche Ahmed Al-Awa mit anderen Athleten!
138 Al-Awa
141 Carson ×
1766 Masui ×
1732 Toole ×
328 Karall ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:38:36 | 00:38:36 | 02:01 min/100m | -01:20 (42.) ● | -03:04 (412.) ● | -03:27 (520.) ● |
Wechsel | 00:41:46 | 00:03:10 | - | -02:10 (13.) ● | -02:36 (160.) ● | -02:37 (186.) ● | |
Radfahren | 4 km | 00:49:13 | 00:07:27 | 32.21 km/h | -00:06 (46.) ● | -00:13 (458.) ● | -00:19 (534.) ● |
Radfahren | 10.3 km | 00:59:04 | 00:09:51 | 38.38 km/h | -01:09 (10.) ● | -01:20 (168.) ● | -01:32 (189.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:12:40 | 00:13:36 | 33.97 km/h | -01:11 (18.) ● | -01:21 (247.) ● | -01:43 (274.) ● |
Radfahren | 22.5 km | 01:20:19 | 00:07:39 | 35.29 km/h | -00:52 (13.) ● | -01:02 (176.) ● | -01:12 (192.) ● |
Radfahren | 28.9 km | 01:31:34 | 00:11:15 | 34.13 km/h | -00:44 (27.) ● | -01:00 (329.) ● | -01:14 (363.) ● |
Radfahren | 35.3 km | 01:42:28 | 00:10:54 | 35.23 km/h | -01:05 (26.) ● | -01:06 (272.) ● | -01:22 (312.) ● |
Radfahren | 39.9 km | 01:50:39 | 00:08:11 | 33.73 km/h | -00:32 (31.) ● | -00:32 (353.) ● | -00:43 (395.) ● |
Radfahren | 44.7 km | 01:58:29 | 00:07:50 | 36.77 km/h | -01:15 (13.) ● | -01:29 (157.) ● | -01:44 (175.) ● |
Radfahren | 51 km | 02:08:46 | 00:10:17 | 36.76 km/h | -01:40 (8.) ● | -01:59 (130.) ● | -02:19 (138.) ● |
Radfahren | 57.3 km | 02:19:37 | 00:10:51 | 34.84 km/h | -01:09 (21.) ● | -01:14 (252.) ● | -01:29 (284.) ● |
Radfahren | 62 km | 02:27:42 | 00:08:05 | 34.89 km/h | -00:52 (20.) ● | -00:56 (247.) ● | -01:07 (277.) ● |
Radfahren | 68 km | 02:39:12 | 00:11:30 | 31.3 km/h | -01:00 (33.) ● | -01:25 (362.) ● | -01:49 (413.) ● |
Radfahren | 76 km | 02:53:45 | 00:14:33 | 32.99 km/h | -01:50 (19.) ● | -02:18 (216.) ● | -02:40 (245.) ● |
Radfahren | 84.3 km | 03:07:40 | 00:13:55 | 35.78 km/h | -01:39 (20.) ● | -02:09 (255.) ● | -02:33 (285.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:19:05 | 00:11:25 | 32.06 km/h | -01:52 (17.) ● | -02:11 (204.) ● | -02:25 (242.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:19:05 | 02:37:19 | 34.48 km/h | -16:56 (18.) ● | -20:15 (224.) ● | -24:11 (252.) ● |
Wechsel | 03:21:48 | 00:02:43 | - | -01:51 (19.) ● | -02:26 (190.) ● | -02:09 (313.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:31:51 | 00:10:03 | 05:01 min/km | -03:58 (9.) ● | -04:29 (98.) ● | -04:21 (126.) ● |
Laufen | 4 km | 03:41:53 | 00:10:02 | 05:01 min/km | -03:41 (8.) ● | -04:27 (105.) ● | -04:24 (133.) ● |
Laufen | 6 km | 03:51:55 | 00:10:02 | 05:01 min/km | -04:25 (7.) ● | -05:13 (91.) ● | -05:13 (115.) ● |
Laufen | 8 km | 04:03:59 | 00:12:04 | 06:02 min/km | -04:03 (13.) ● | -04:30 (125.) ● | -04:25 (155.) ● |
Laufen | 10.3 km | 04:14:56 | 00:10:57 | 04:45 min/km | -03:52 (10.) ● | -04:37 (104.) ● | -04:35 (130.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:25:42 | 00:10:46 | 04:40 min/km | -03:51 (10.) ● | -04:35 (111.) ● | -04:37 (139.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:37:43 | 00:12:01 | 06:00 min/km | -04:01 (9.) ● | -04:39 (102.) ● | -04:40 (131.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:49:02 | 00:11:19 | 05:39 min/km | -04:09 (10.) ● | -04:57 (120.) ● | -05:00 (151.) ● |
Laufen | 18.6 km | 04:59:41 | 00:10:39 | 05:19 min/km | -04:59 (4.) ● | -05:08 (78.) ● | -05:09 (102.) ● |
Laufen | 20.5 km | 05:10:38 | 00:10:57 | 05:45 min/km | -04:42 (7.) ● | -05:16 (94.) ● | -05:19 (117.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:38 | 00:01:00 | 01:39 min/km | -00:21 (6.) ● | -00:22 (88.) ● | -00:23 (102.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:38 | 01:49:50 | 05:12 min/km | -42:02 (9.) ● | -48:13 (97.) ● | -48:06 (123.) ● |
Total | 113.4 km | 05:11:38 | 05:11:38 | 21.83 km/h | -01:04:19 (11.) ● | -01:16:34 (144.) ● | -01:20:30 (163.) ● |