Henoch Costa -
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Quick facts
162/143/19Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
210Startnummer
BRANationalität
33:52 | 2:43:12 | 1:46:24 | 5:11:12 |
Vergleiche Henoch Costa mit anderen Athleten!
210 Costa
1459 Galan ×
290 Laurent ×
293 Priest ×
1294 Nguyen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:52 | 00:33:52 | 01:46 min/100m | -08:02 (35.) ● | -07:48 (198.) ● | -08:11 (250.) ● |
Wechsel | 00:37:50 | 00:03:58 | - | -01:44 (62.) ● | -01:48 (324.) ● | -01:49 (380.) ● | |
Radfahren | 4 km | 00:45:48 | 00:07:58 | 30.13 km/h | +00:17 (154.) ● | +00:18 (742.) ● | +00:12 (900.) ● |
Radfahren | 10.3 km | 00:56:08 | 00:10:20 | 36.58 km/h | -00:49 (69.) ● | -00:51 (331.) ● | -01:03 (374.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:10:19 | 00:14:11 | 32.57 km/h | -00:56 (80.) ● | -00:46 (409.) ● | -01:08 (458.) ● |
Radfahren | 22.5 km | 01:18:33 | 00:08:14 | 32.79 km/h | -00:27 (84.) ● | -00:27 (418.) ● | -00:37 (471.) ● |
Radfahren | 28.9 km | 01:30:01 | 00:11:28 | 33.49 km/h | -00:43 (82.) ● | -00:47 (397.) ● | -01:01 (439.) ● |
Radfahren | 35.3 km | 01:41:04 | 00:11:03 | 34.75 km/h | -00:55 (58.) ● | -00:57 (308.) ● | -01:13 (352.) ● |
Radfahren | 39.9 km | 01:49:34 | 00:08:30 | 32.47 km/h | -00:11 (110.) ● | -00:13 (505.) ● | -00:24 (576.) ● |
Radfahren | 44.7 km | 01:58:05 | 00:08:31 | 33.82 km/h | -00:52 (68.) ● | -00:48 (350.) ● | -01:03 (396.) ● |
Radfahren | 51 km | 02:09:15 | 00:11:10 | 33.85 km/h | -01:10 (68.) ● | -01:06 (346.) ● | -01:26 (390.) ● |
Radfahren | 57.3 km | 02:20:33 | 00:11:18 | 33.45 km/h | -00:42 (88.) ● | -00:47 (402.) ● | -01:02 (460.) ● |
Radfahren | 62 km | 02:28:58 | 00:08:25 | 33.5 km/h | -00:32 (83.) ● | -00:36 (396.) ● | -00:47 (454.) ● |
Radfahren | 68 km | 02:40:20 | 00:11:22 | 31.67 km/h | -01:29 (72.) ● | -01:33 (333.) ● | -01:57 (379.) ● |
Radfahren | 76 km | 02:55:36 | 00:15:16 | 31.44 km/h | -01:30 (72.) ● | -01:35 (345.) ● | -01:57 (395.) ● |
Radfahren | 84.3 km | 03:09:23 | 00:13:47 | 36.13 km/h | -02:07 (45.) ● | -02:17 (235.) ● | -02:41 (265.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:21:02 | 00:11:39 | 31.42 km/h | -01:49 (51.) ● | -01:57 (248.) ● | -02:11 (292.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:21:02 | 02:43:12 | 33.24 km/h | -13:55 (72.) ● | -14:22 (339.) ● | -18:18 (386.) ● |
Wechsel | 03:24:48 | 00:03:46 | - | -01:13 (85.) ● | -01:23 (412.) ● | -01:06 (625.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:34:56 | 00:10:08 | 05:04 min/km | -04:29 (16.) ● | -04:24 (111.) ● | -04:16 (142.) ● |
Laufen | 4 km | 03:44:52 | 00:09:56 | 04:58 min/km | -04:35 (14.) ● | -04:33 (94.) ● | -04:30 (122.) ● |
Laufen | 6 km | 03:54:47 | 00:09:55 | 04:57 min/km | -05:21 (11.) ● | -05:20 (83.) ● | -05:20 (107.) ● |
Laufen | 8 km | 04:06:05 | 00:11:18 | 05:39 min/km | -05:27 (8.) ● | -05:16 (77.) ● | -05:11 (98.) ● |
Laufen | 10.3 km | 04:16:54 | 00:10:49 | 04:42 min/km | -04:55 (12.) ● | -04:45 (96.) ● | -04:43 (121.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:27:24 | 00:10:30 | 04:33 min/km | -04:51 (12.) ● | -04:51 (92.) ● | -04:53 (114.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:39:31 | 00:12:07 | 06:03 min/km | -04:31 (14.) ● | -04:33 (109.) ● | -04:34 (140.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:49:45 | 00:10:14 | 05:06 min/km | -06:03 (9.) ● | -06:02 (65.) ● | -06:05 (83.) ● |
Laufen | 18.6 km | 04:59:54 | 00:10:09 | 05:04 min/km | -05:38 (8.) ● | -05:38 (59.) ● | -05:39 (75.) ● |
Laufen | 20.5 km | 05:10:17 | 00:10:23 | 05:27 min/km | -05:47 (10.) ● | -05:50 (61.) ● | -05:53 (76.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:12 | 00:00:55 | 01:31 min/km | -00:28 (6.) ● | -00:27 (37.) ● | -00:28 (45.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:12 | 01:46:24 | 05:02 min/km | -52:05 (9.) ● | -51:39 (78.) ● | -51:32 (100.) ● |
Total | 113.4 km | 05:11:12 | 05:11:12 | 21.86 km/h | -01:16:59 (19.) ● | -01:17:00 (143.) ● | -01:20:56 (162.) ● |