Fernando Russek -
Ironman 70.3 Monterrey 2019

  Quick facts

210/175/22Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

202Startnummer

MEXNationalität

36:002:26:181:46:53 4:54:32

  Vergleiche Fernando Russek mit anderen Athleten!

202 Russek
1515 Lara × 
1756 Trevino × 
1338 Parra × 
1398 Salinas Rodriguez × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:00 00:36:0001:53 min/100m-07:10 (41.) -05:47 (285.) -06:11 (362.)
Wechsel 00:38:46 00:02:46 - -02:33 (8.) -02:04 (105.) -02:00 (141.)
Radfahren18 km 01:07:09 00:28:2338.05 km/h-04:00 (16.) -03:25 (144.) -03:57 (155.)
Radfahren44.9 km 01:52:12 00:45:0335.83 km/h-05:23 (27.) -04:29 (257.) -05:20 (285.)
Radfahren63 km 02:20:17 00:28:0538.67 km/h-04:59 (21.) -04:14 (185.) -04:52 (201.)
Radfahren90.1 km 03:05:04 00:44:4736.31 km/h-07:32 (25.) -06:22 (196.) -07:15 (218.)
Radfahren90.1 km 03:05:04 02:26:1836.95 km/h-21:54 (21.) -18:30 (184.) -21:24 (199.)
Wechsel 03:07:39 00:02:35 - -02:42 (66.) -00:51 (482.) -00:47 (649.)
Laufen4.7 km 03:27:32 00:19:5304:13 min/km-05:32 (23.) -04:16 (197.) -04:34 (244.)
Laufen4.9 km 03:32:18 00:04:4623:49 min/km-01:15 (31.) -01:00 (233.) -01:03 (277.)
Laufen6.4 km 03:38:56 00:06:3804:25 min/km-02:08 (23.) -01:41 (191.) -01:46 (230.)
Laufen10.2 km 03:58:51 00:19:5505:14 min/km-06:05 (25.) -04:41 (205.) -04:53 (250.)
Laufen14.3 km 04:20:05 00:21:1405:10 min/km-07:19 (26.) -05:36 (195.) -05:43 (241.)
Laufen15.3 km 04:25:16 00:05:1105:11 min/km-01:35 (31.) -01:12 (237.) -01:13 (296.)
Laufen16.6 km 04:32:28 00:07:1205:32 min/km-02:32 (26.) -02:03 (199.) -02:03 (251.)
Laufen21.1 km 04:54:32 00:22:0404:54 min/km-06:38 (29.) -05:11 (216.) -05:15 (278.)
Laufen21.1 km 04:54:32 01:46:5305:03 min/km-33:04 (28.) -25:40 (196.) -26:30 (239.)
Total 113.1 km 04:54:32 04:54:3223.04 km/h-01:07:23 (22.) -52:52 (175.) -56:52 (210.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent