Adam Grzymkowski -
Ironman 70.3 Pays d'Aix 2019

  Quick facts

780/711/80Alle/Geschlecht/AK

M 45Altersklasse

1924Startnummer

POLNationalität

35:053:14:371:40:40 5:41:54

  Vergleiche Adam Grzymkowski mit anderen Athleten!

1924 Grzymkowski
2009 Roland × 
432 Roderick × 
1863 Casimirius × 
1961 Maintenant × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:05 00:35:0501:50 min/100m-07:21 (27.) -05:56 (363.) -06:06 (411.)
Wechsel 00:41:07 00:06:02 - -03:14 (21.) -02:38 (292.) -02:35 (350.)
Radfahren30.8 km 01:45:00 01:03:5328.93 km/h+00:43 (131.) +00:47 (954.) +00:01 (1028.)
Radfahren57.5 km 02:41:16 00:56:1628.47 km/h+03:54 (164.) +03:57 (1291.) +03:20 (1414.)
Radfahren90 km 03:55:44 01:14:2826.19 km/h+04:31 (160.) +04:34 (1203.) +03:40 (1320.)
Radfahren90 km 03:55:44 03:14:3727.75 km/h+09:08 (147.) +09:18 (1148.) +07:01 (1248.)
Wechsel 04:01:14 00:05:30 - -01:25 (125.) -00:37 (1006.) -00:26 (1188.)
Laufen2.4 km 04:11:30 00:10:1604:16 min/km-01:03 (59.) -00:45 (599.) -00:51 (640.)
Laufen5 km 04:22:52 00:11:2204:22 min/km-01:37 (47.) -01:19 (475.) -01:26 (510.)
Laufen6.7 km 04:32:08 00:09:1605:27 min/km-01:15 (59.) -00:58 (557.) -01:03 (607.)
Laufen9.1 km 04:42:52 00:10:4404:28 min/km-01:44 (51.) -01:18 (496.) -01:23 (538.)
Laufen11.6 km 04:55:04 00:12:1204:52 min/km-01:43 (57.) -01:20 (529.) -01:25 (583.)
Laufen13.3 km 05:04:39 00:09:3505:38 min/km-01:43 (52.) -01:18 (486.) -01:23 (534.)
Laufen15.7 km 05:16:09 00:11:3004:47 min/km-01:46 (60.) -01:14 (548.) -01:18 (603.)
Laufen18.3 km 05:29:00 00:12:5104:56 min/km-01:54 (63.) -01:24 (556.) -01:28 (620.)
Laufen20 km 05:39:05 00:10:0505:55 min/km-01:48 (52.) -01:14 (532.) -01:17 (591.)
Laufen21.1 km 05:41:54 00:02:4902:33 min/km-00:53 (9.) -00:45 (177.) -00:46 (187.)
Laufen21.1 km 05:41:54 01:40:4004:46 min/km-15:26 (50.) -11:35 (501.) -12:20 (548.)
Total 113 km 05:41:54 05:41:5419.83 km/h-18:18 (80.) -11:28 (711.) -14:26 (780.)

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