Richard Roso -
Ironman 70.3 Pays d'Aix 2019

  Quick facts

577/533/3Alle/Geschlecht/AK

M 60Altersklasse

2284Startnummer

FRANationalität

40:152:55:281:40:49 5:28:13

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2284 Roso
2269 Chalencon × 
425 Gorrod × 
2278 Monnery × 
2271 Derks × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:15 00:40:1502:07 min/100m-06:38 (2.) -00:46 (764.) -00:56 (876.)
Wechsel 00:47:51 00:07:36 - -03:02 (4.) -01:04 (666.) -01:01 (781.)
Radfahren30.8 km 01:47:33 00:59:4230.95 km/h-08:11 (3.) -03:24 (571.) -04:10 (603.)
Radfahren57.5 km 02:37:22 00:49:4932.16 km/h-05:55 (6.) -02:30 (613.) -03:07 (644.)
Radfahren90 km 03:43:19 01:05:5729.57 km/h-11:36 (5.) -03:57 (629.) -04:51 (661.)
Radfahren90 km 03:43:19 02:55:2830.78 km/h-25:42 (3.) -09:51 (585.) -12:08 (611.)
Wechsel 03:47:24 00:04:05 - -02:15 (4.) -02:02 (527.) -01:51 (645.)
Laufen2.4 km 03:57:51 00:10:2704:21 min/km-01:53 (4.) -00:34 (663.) -00:40 (717.)
Laufen5 km 04:09:31 00:11:4004:29 min/km-02:32 (3.) -01:01 (560.) -01:08 (613.)
Laufen6.7 km 04:18:58 00:09:2705:33 min/km-02:02 (6.) -00:47 (614.) -00:52 (675.)
Laufen9.1 km 04:29:58 00:11:0004:35 min/km-02:37 (3.) -01:02 (571.) -01:07 (623.)
Laufen11.6 km 04:41:58 00:12:0004:48 min/km-03:04 (2.) -01:32 (479.) -01:37 (527.)
Laufen13.3 km 04:51:38 00:09:4005:41 min/km-02:32 (3.) -01:13 (516.) -01:18 (565.)
Laufen15.7 km 05:03:16 00:11:3804:50 min/km-02:42 (3.) -01:06 (587.) -01:10 (652.)
Laufen18.3 km 05:15:35 00:12:1904:44 min/km-03:24 (2.) -01:56 (424.) -02:00 (472.)
Laufen20 km 05:25:07 00:09:3205:36 min/km-03:08 (2.) -01:47 (395.) -01:50 (431.)
Laufen21.1 km 05:28:13 00:03:0602:49 min/km-00:55 (2.) -00:28 (419.) -00:29 (452.)
Laufen21.1 km 05:28:13 01:40:4904:46 min/km-24:49 (2.) -11:26 (503.) -12:11 (550.)
Total 113 km 05:28:13 05:28:1320.66 km/h-01:02:26 (3.) -25:09 (533.) -28:07 (577.)

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