Nate Cook -
Ironman Santa Rosa 2019
Quick facts
45/45/9Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
559Startnummer
USANationalität
1:06:00 | 5:05:01 | 3:25:11 | 9:43:47 |
Vergleiche Nate Cook mit anderen Athleten!
559 Cook
106 Han ×
413 Brodziak ×
261 Vest ×
119 Wolski ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:41 | 00:32:41 | 01:43 min/100m | -06:53 (32.) ● | -06:52 (175.) ● | -07:06 (206.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:06:00 | 00:33:19 | 01:39 min/100m | -08:26 (25.) ● | -08:34 (135.) ● | -08:42 (156.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:06:00 | 01:06:00 | 01:41 min/100m | -15:19 (27.) ● | -15:26 (150.) ● | -15:48 (176.) ● |
Wechsel | 01:11:00 | 00:05:00 | - | -06:12 (6.) ● | -06:34 (42.) ● | -06:35 (47.) ● | |
Radfahren | 16.3 km | 01:38:58 | 00:27:58 | 34.97 km/h | -05:42 (10.) ● | -06:10 (45.) ● | -06:46 (45.) ● |
Radfahren | 23.6 km | 01:51:22 | 00:12:24 | 35.32 km/h | -02:17 (21.) ● | -02:33 (82.) ● | -02:48 (82.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 03:03:53 | 01:12:31 | 36.41 km/h | -16:08 (12.) ● | -17:18 (54.) ● | -18:48 (54.) ● |
Radfahren | 111.3 km | 04:19:23 | 01:15:30 | 34.73 km/h | -21:32 (7.) ● | -23:11 (46.) ● | -24:44 (46.) ● |
Radfahren | 155.3 km | 05:34:07 | 01:14:44 | 35.33 km/h | -22:30 (7.) ● | -24:27 (31.) ● | -25:52 (31.) ● |
Radfahren | 178.4 km | 06:13:41 | 00:39:34 | 35.03 km/h | -12:25 (8.) ● | -13:19 (28.) ● | -13:56 (28.) ● |
Radfahren | 178.8 km | 06:14:15 | 00:00:34 | 42.35 km/h | -00:13 (1.) ● | -00:14 (6.) ● | -00:14 (6.) ● |
Radfahren | 179.8 km | 06:16:01 | 00:01:46 | 33.96 km/h | -00:29 (4.) ● | -00:32 (27.) ● | -00:33 (27.) ● |
Radfahren | 179.8 km | 06:16:01 | 05:05:01 | 35.37 km/h | -01:21:16 (8.) ● | -01:27:44 (34.) ● | -01:33:41 (34.) ● |
Wechsel | 06:18:36 | 00:02:35 | - | -06:29 (4.) ● | -06:34 (25.) ● | -06:24 (26.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 06:19:10 | 00:00:34 | 05:40 min/km | -00:10 (22.) ● | -00:11 (101.) ● | -00:12 (109.) ● |
Laufen | 1.8 km | 06:27:03 | 00:07:53 | 04:38 min/km | -02:20 (15.) ● | -02:27 (92.) ● | -02:37 (97.) ● |
Laufen | 3.7 km | 06:35:40 | 00:08:37 | 04:32 min/km | -02:47 (14.) ● | -02:57 (72.) ● | -03:08 (75.) ● |
Laufen | 6.7 km | 06:49:11 | 00:13:31 | 04:30 min/km | -04:49 (12.) ● | -05:09 (64.) ● | -05:22 (66.) ● |
Laufen | 8.2 km | 06:56:00 | 00:06:49 | 04:32 min/km | -02:37 (11.) ● | -02:42 (64.) ● | -02:49 (66.) ● |
Laufen | 10.2 km | 07:05:29 | 00:09:29 | 04:44 min/km | -03:34 (9.) ● | -03:45 (59.) ● | -03:56 (61.) ● |
Laufen | 13.9 km | 07:22:52 | 00:17:23 | 04:41 min/km | -07:29 (7.) ● | -07:49 (51.) ● | -08:05 (53.) ● |
Laufen | 15.6 km | 07:31:18 | 00:08:26 | 04:57 min/km | -03:30 (9.) ● | -03:40 (57.) ● | -03:47 (61.) ● |
Laufen | 17.5 km | 07:40:15 | 00:08:57 | 04:42 min/km | -04:03 (8.) ● | -04:06 (58.) ● | -04:12 (61.) ● |
Laufen | 20.5 km | 07:54:29 | 00:14:14 | 04:44 min/km | -06:31 (9.) ● | -06:38 (59.) ● | -06:50 (62.) ● |
Laufen | 22 km | 08:01:41 | 00:07:12 | 04:48 min/km | -03:31 (8.) ● | -03:32 (52.) ● | -03:36 (54.) ● |
Laufen | 24 km | 08:11:53 | 00:10:12 | 05:06 min/km | -04:33 (10.) ● | -04:40 (59.) ● | -04:47 (62.) ● |
Laufen | 27.7 km | 08:30:49 | 00:18:56 | 05:07 min/km | -09:07 (9.) ● | -09:24 (56.) ● | -09:33 (60.) ● |
Laufen | 29.4 km | 08:39:49 | 00:09:00 | 05:17 min/km | -04:18 (10.) ● | -04:29 (53.) ● | -04:33 (56.) ● |
Laufen | 31.3 km | 08:49:23 | 00:09:34 | 05:02 min/km | -04:25 (9.) ● | -04:43 (58.) ● | -04:50 (62.) ● |
Laufen | 34.2 km | 09:04:28 | 00:15:05 | 05:12 min/km | -07:06 (13.) ● | -07:28 (65.) ● | -07:37 (70.) ● |
Laufen | 35.8 km | 09:12:04 | 00:07:36 | 04:45 min/km | -03:44 (14.) ● | -03:51 (62.) ● | -03:57 (67.) ● |
Laufen | 37.8 km | 09:22:46 | 00:10:42 | 05:21 min/km | -04:46 (16.) ● | -05:03 (73.) ● | -05:09 (79.) ● |
Laufen | 41.5 km | 09:42:20 | 00:19:34 | 05:17 min/km | -07:52 (16.) ● | -08:24 (84.) ● | -08:35 (93.) ● |
Laufen | 41.8 km | 09:43:47 | 00:01:27 | 04:50 min/km | -00:21 (34.) ● | -00:23 (176.) ● | -00:24 (192.) ● |
Laufen | 41.8 km | 09:43:47 | 03:25:11 | 04:54 min/km | -01:27:33 (9.) ● | -01:31:21 (55.) ● | -01:33:59 (58.) ● |
Total | 225.5 km | 09:43:47 | 09:43:47 | 23.18 km/h | -03:16:49 (9.) ● | -03:27:39 (45.) ● | -03:36:27 (45.) ● |