Damien Ralls -
Ironman Lanzarote 2019
Quick facts
450/419/98Alle/Geschlecht/AK
M 40Altersklasse
930Startnummer
GBRNationalität
1:07:23 | 6:58:42 | 4:15:05 | 12:27:22 |
Vergleiche Damien Ralls mit anderen Athleten!
930 Ralls
975 Oddo ×
1095 Uff ×
992 Felicio ×
914 Cantin ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.8 km | 00:29:25 | 00:29:25 | 01:38 min/100m | -06:56 (15.) ● | -07:16 (93.) ● | -07:18 (103.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:00:34 | 00:31:09 | 01:33 min/100m | -07:20 (20.) ● | -07:38 (108.) ● | -07:40 (119.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:07:23 | 00:06:49 | 06:48 min/100m | -00:52 (119.) ● | -00:58 (526.) ● | -00:53 (584.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:07:23 | 01:07:23 | 01:43 min/100m | -15:08 (24.) ● | -15:52 (138.) ● | -15:51 (152.) ● |
Wechsel | 01:08:24 | 00:01:01 | - | -00:04 (111.) ● | -00:05 (470.) ● | -00:05 (512.) ● | |
Radfahren | 37.7 km | 02:32:26 | 01:24:02 | 26.92 km/h | -00:21 (132.) ● | -00:20 (616.) ● | -00:42 (650.) ● |
Radfahren | 59.4 km | 03:32:52 | 01:00:26 | 21.54 km/h | -01:13 (124.) ● | -01:27 (561.) ● | -01:44 (594.) ● |
Radfahren | 83.1 km | 04:24:58 | 00:52:06 | 27.29 km/h | -02:47 (99.) ● | -03:00 (451.) ● | -03:11 (478.) ● |
Radfahren | 107.5 km | 05:46:29 | 01:21:31 | 17.96 km/h | -01:54 (130.) ● | -02:19 (585.) ● | -02:32 (626.) ● |
Radfahren | 140.1 km | 06:58:14 | 01:11:45 | 27.26 km/h | -02:14 (105.) ● | -02:23 (502.) ● | -02:40 (536.) ● |
Radfahren | 180.5 km | 08:07:06 | 01:08:52 | 35.2 km/h | -04:19 (84.) ● | -04:35 (403.) ● | -04:49 (430.) ● |
Radfahren | 180.5 km | 08:07:06 | 06:58:42 | 25.87 km/h | -12:48 (112.) ● | -14:04 (523.) ● | -15:38 (553.) ● |
Wechsel | 08:12:17 | 00:05:11 | - | -02:40 (55.) ● | -02:56 (267.) ● | -02:52 (298.) ● | |
Laufen | 5.2 km | 08:40:50 | 00:28:33 | 05:29 min/km | -00:23 (154.) ● | -00:46 (620.) ● | -00:49 (667.) ● |
Laufen | 10.5 km | 09:10:45 | 00:29:55 | 05:38 min/km | -01:11 (128.) ● | -01:47 (537.) ● | -01:49 (569.) ● |
Laufen | 15.8 km | 09:40:09 | 00:29:24 | 05:32 min/km | -02:12 (110.) ● | -02:52 (463.) ● | -02:49 (498.) ● |
Laufen | 20.9 km | 10:10:34 | 00:30:25 | 05:57 min/km | -02:16 (108.) ● | -03:01 (453.) ● | -02:59 (490.) ● |
Laufen | 26.1 km | 10:44:46 | 00:34:12 | 06:34 min/km | -00:19 (136.) ● | -00:49 (594.) ● | -00:44 (655.) ● |
Laufen | 31.4 km | 11:18:44 | 00:33:58 | 06:24 min/km | -01:07 (125.) ● | -02:08 (525.) ● | -02:04 (584.) ● |
Laufen | 36.5 km | 11:53:28 | 00:34:44 | 06:48 min/km | -01:05 (127.) ● | -01:50 (542.) ● | -01:43 (604.) ● |
Laufen | 41.7 km | 12:26:57 | 00:33:29 | 06:26 min/km | -01:41 (122.) ● | -02:17 (534.) ● | -02:14 (589.) ● |
Laufen | 41.8 km | 12:27:22 | 00:00:25 | 04:10 min/km | +00:02 (199.) ● | -00:01 (975.) ● | ±00:00 (1070.) ● |
Laufen | 41.8 km | 12:27:22 | 04:15:05 | 06:06 min/km | -10:12 (120.) ● | -15:31 (490.) ● | -15:11 (538.) ● |
Total | 226.2 km | 12:27:22 | 12:27:22 | 18.16 km/h | -40:52 (98.) ● | -48:28 (419.) ● | -49:37 (450.) ● |