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Steffen Holder -
Ironman 70.3 St. Pölten 2019

Quick facts

440/418/34Alle/Geschlecht/AK

M 50+Altersklasse

1292Startnummer

GERNationalität


32:53	2:35:06	1:45:57	5:04:26

Sportzahnarzt

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1292 Holder

267 Gruber ×

492 Ebenberger ×

1969 Langsteiner ×

1289 Freunthaler ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.1 km	00:16:31	00:16:31	01:30 min/100m	-03:23 (20.) ●	-02:51 (275.) ●	-03:02 (301.) ●
Schwimmen	1.1 km	00:17:58	00:01:27	-	-00:07 (66.) ●	-00:04 (700.) ●	-00:05 (803.) ●
Schwimmen	1.9 km	00:32:53	00:14:55	01:51 min/100m	-03:54 (12.) ●	-03:28 (189.) ●	-03:37 (204.) ●
Schwimmen	1.9 km	00:32:53	00:32:53	01:43 min/100m	-07:24 (17.) ●	-06:23 (232.) ●	-06:44 (253.) ●
Wechsel		00:40:01	00:07:08	-	+00:59 (148.) ●	+01:28 (1428.) ●	+01:26 (1692.) ●
Radfahren	25.6 km	01:21:38	00:41:37	36.91 km/h	-05:21 (8.) ●	-04:46 (181.) ●	-05:23 (186.) ●
Radfahren	64.3 km	02:33:07	01:11:29	32.48 km/h	-10:24 (26.) ●	-08:54 (295.) ●	-10:19 (306.) ●
Radfahren	90 km	03:15:07	00:42:00	36.71 km/h	-06:49 (24.) ●	-05:44 (268.) ●	-06:34 (278.) ●
Radfahren	90 km	03:15:07	02:35:06	34.82 km/h	-22:34 (16.) ●	-19:24 (244.) ●	-22:16 (253.) ●
Wechsel		03:18:29	00:03:22	-	-01:32 (27.) ●	-01:15 (431.) ●	-01:17 (513.) ●
Laufen	6 km	03:46:47	00:28:18	04:43 min/km	-03:32 (52.) ●	-02:28 (625.) ●	-02:53 (680.) ●
Laufen	9.9 km	04:09:09	00:22:22	05:44 min/km	-01:31 (86.) ●	-00:46 (862.) ●	-01:02 (967.) ●
Laufen	16.2 km	04:40:07	00:30:58	04:54 min/km	-03:48 (63.) ●	-02:39 (694.) ●	-03:05 (766.) ●
Laufen	20.5 km	05:03:48	00:23:41	05:30 min/km	-01:17 (88.) ●	-00:40 (893.) ●	-00:57 (1013.) ●
Laufen	20.6 km	05:04:26	00:00:38	06:19 min/km	+00:01 (128.) ●	+00:02 (1198.) ●	±00:00 (1393.) ●
Laufen	20.6 km	05:04:26	01:45:57	05:08 min/km	-10:07 (70.) ●	-06:31 (751.) ●	-07:57 (835.) ●
Total	112.5 km	05:04:26	05:04:26	22.17 km/h	-40:38 (34.) ●	-32:05 (418.) ●	-36:48 (440.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
412	394	29	Frank Erle	292	M 50+	GER	00:40:06	02:41:07	01:34:06	05:02:40
422	401	30	Helmut Schmidt	905	M 50+	GER	00:34:51	02:40:34	01:40:13	05:03:08
430	409	31	Thomas Röck	479	M 50+	SUI	00:35:40	02:41:11	01:38:36	05:03:44
432	411	32	Ali Gruber	267	M 50+	AUT	00:31:03	02:52:12	01:33:42	05:03:52
439	417	33	Egon Ebenberger	492	M 50+	AUT	00:40:12	02:37:23	01:39:01	05:04:25
440	418	34	Steffen Holder	1292	M 50+	GER	00:32:53	02:35:06	01:45:57	05:04:26
470	445	35	Rudolf Langsteiner	1969	M 50+	AUT	00:36:41	02:40:39	01:40:04	05:05:48
490	465	36	Manfred Freunthaler	1289	M 50+	AUT	00:36:56	02:35:10	01:45:33	05:06:39
512	486	37	Maximilian Ströbl	1058	M 50+	GER	00:39:06	02:36:21	01:43:25	05:08:07
515	489	38	Heiko Hartmann	1676	M 50+	GER	00:39:48	02:37:13	01:42:53	05:08:14

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 St. Pölten 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 St. Pölten 2019

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