Pawel Poroslo -
Ironman 70.3 St. Pölten 2019

  Quick facts

1873/1604/266Alle/Geschlecht/AK

M 45-49Altersklasse

2464Startnummer

POLNationalität

57:203:29:342:01:09 6:38:16

  Vergleiche Pawel Poroslo mit anderen Athleten!

2464 Poroslo
865 Dunzinger × 
1947 Schuch × 
2468 Tesch × 
689 Wolff × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.1 km 00:28:22 00:28:2202:34 min/100m+08:26 (288.) +09:00 (1741.) +08:49 (2080.)
Schwimmen1.1 km 00:30:12 00:01:50 - +00:16 (263.) +00:19 (1624.) +00:18 (1935.)
Schwimmen1.9 km 00:57:20 00:27:0803:23 min/100m+08:24 (290.) +08:45 (1738.) +08:36 (2076.)
Schwimmen1.9 km 00:57:20 00:57:2003:01 min/100m+17:06 (289.) +18:04 (1741.) +17:43 (2080.)
Wechsel 01:03:00 00:05:40 - -00:21 (146.) ±00:00 (1001.) -00:02 (1188.)
Radfahren25.6 km 01:59:28 00:56:2827.2 km/h+09:43 (290.) +10:05 (1733.) +09:28 (2053.)
Radfahren64.3 km 03:37:06 01:37:3823.78 km/h+16:28 (280.) +17:15 (1668.) +15:50 (1945.)
Radfahren90 km 04:32:34 00:55:2827.8 km/h+07:16 (269.) +07:44 (1581.) +06:54 (1820.)
Radfahren90 km 04:32:34 03:29:3425.77 km/h+33:27 (281.) +35:04 (1675.) +32:12 (1953.)
Wechsel 04:37:07 00:04:33 - -00:15 (153.) -00:04 (1056.) -00:06 (1235.)
Laufen6 km 05:10:55 00:33:4805:38 min/km+02:17 (215.) +03:02 (1344.) +02:37 (1547.)
Laufen9.9 km 05:36:08 00:25:1306:27 min/km+01:30 (207.) +02:05 (1322.) +01:49 (1535.)
Laufen16.2 km 06:12:27 00:36:1905:45 min/km+01:45 (192.) +02:42 (1255.) +02:16 (1463.)
Laufen20.5 km 06:37:41 00:25:1405:52 min/km+00:15 (169.) +00:53 (1121.) +00:36 (1304.)
Laufen20.6 km 06:38:16 00:00:3505:49 min/km-00:01 (156.) -00:01 (957.) -00:03 (1090.)
Laufen20.6 km 06:38:16 02:01:0905:52 min/km+05:46 (192.) +08:41 (1263.) +07:15 (1462.)
Total 112.5 km 06:38:16 06:38:1616.95 km/h+55:43 (266.) +01:01:45 (1604.) +57:02 (1873.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent