Frank Steffens -
Ironman 70.3 St. Pölten 2019

  Quick facts

245/233/27Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

854Startnummer

GERNationalität

31:252:37:401:32:35 4:49:47

  Vergleiche Frank Steffens mit anderen Athleten!

854 Steffens
661 Antonopoulos × 
244 Hankiewicz × 
485 Thomaschütz × 
849 Richard × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.1 km 00:15:49 00:15:4901:26 min/100m-03:53 (15.) -03:33 (181.) -03:44 (193.)
Schwimmen1.1 km 00:17:03 00:01:14 - -00:18 (20.) -00:17 (178.) -00:18 (194.)
Schwimmen1.9 km 00:31:25 00:14:2201:47 min/100m-04:19 (9.) -04:01 (128.) -04:10 (136.)
Schwimmen1.9 km 00:31:25 00:31:2501:39 min/100m-08:30 (11.) -07:51 (143.) -08:12 (152.)
Wechsel 00:35:16 00:03:51 - -01:48 (41.) -01:49 (307.) -01:51 (372.)
Radfahren25.6 km 01:18:24 00:43:0835.61 km/h-03:07 (59.) -03:15 (368.) -03:52 (379.)
Radfahren64.3 km 02:30:32 01:12:0832.19 km/h-08:17 (52.) -08:15 (330.) -09:40 (344.)
Radfahren90 km 03:12:56 00:42:2436.37 km/h-05:09 (46.) -05:20 (310.) -06:10 (321.)
Radfahren90 km 03:12:56 02:37:4034.25 km/h-16:33 (51.) -16:50 (330.) -19:42 (343.)
Wechsel 03:17:12 00:04:16 - -00:18 (156.) -00:21 (907.) -00:23 (1064.)
Laufen6 km 03:43:50 00:26:3804:26 min/km-04:01 (52.) -04:08 (353.) -04:33 (377.)
Laufen9.9 km 04:02:59 00:19:0904:54 min/km-03:59 (35.) -03:59 (272.) -04:15 (290.)
Laufen16.2 km 04:29:58 00:26:5904:16 min/km-06:31 (30.) -06:38 (242.) -07:04 (257.)
Laufen20.5 km 04:49:17 00:19:1904:29 min/km-04:59 (22.) -05:02 (225.) -05:19 (237.)
Laufen20.6 km 04:49:47 00:00:3004:59 min/km-00:06 (50.) -00:06 (316.) -00:08 (343.)
Laufen20.6 km 04:49:47 01:32:3504:29 min/km-19:36 (33.) -19:53 (258.) -21:19 (274.)
Total 112.5 km 04:49:47 04:49:4723.29 km/h-46:45 (27.) -46:44 (233.) -51:27 (245.)

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