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James Pou -
Ironman 70.3 Connecticut 2019

Quick facts

1518/1112/192Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2101Startnummer

USANationalität


19:52	3:10:09	3:00:09	6:43:08

aidiagnostics

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2101 Pou

2084 Nelson ×

2019 Harrison ×

1921 Avila ×

2139 Smith ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.8 km	00:19:52	00:19:52	02:29 min/100m	+03:02 (197.) ●	+03:24 (1142.) ●	+03:15 (1607.) ●
Wechsel		00:26:49	00:06:57	-	+01:25 (183.) ●	+01:24 (1033.) ●	+01:28 (1490.) ●
Radfahren	46.6 km	02:08:46	01:41:57	27.43 km/h	+00:44 (138.) ●	+00:40 (778.) ●	-02:04 (947.) ●
Radfahren	59.1 km	02:35:24	00:26:38	28.16 km/h	+26:38 (137.) ●	+26:38 (750.) ●	+26:38 (926.) ●
Radfahren	88 km	03:36:58	01:01:34	28.16 km/h	-00:07 (137.) ●	-00:39 (750.) ●	-02:18 (926.) ●
Radfahren	88 km	03:36:58	03:10:09	27.77 km/h	+27:15 (140.) ●	+26:39 (755.) ●	+22:16 (920.) ●
Wechsel		03:42:59	00:06:01	-	+01:13 (173.) ●	+01:25 (1035.) ●	+01:28 (1483.) ●
Laufen	2.5 km	03:59:49	00:16:50	06:44 min/km	+03:13 (212.) ●	+03:27 (1227.) ●	+03:11 (1713.) ●
Laufen	4.6 km	04:15:03	00:15:14	07:15 min/km	+02:37 (196.) ●	+02:45 (1139.) ●	+02:28 (1586.) ●
Laufen	7.1 km	04:31:49	00:16:46	06:42 min/km	+03:15 (205.) ●	+03:23 (1186.) ●	+03:08 (1667.) ●
Laufen	10.8 km	05:01:12	00:29:23	07:56 min/km	+06:05 (205.) ●	+06:17 (1178.) ●	+05:52 (1655.) ●
Laufen	12.9 km	05:20:36	00:19:24	09:14 min/km	+05:27 (218.) ●	+05:38 (1264.) ●	+05:23 (1790.) ●
Laufen	15.3 km	05:41:23	00:20:47	08:39 min/km	+06:15 (220.) ●	+06:25 (1289.) ●	+06:12 (1835.) ●
Laufen	21.3 km	06:43:08	01:01:45	10:17 min/km	+21:54 (228.) ●	+22:27 (1320.) ●	+21:57 (1879.) ●
Laufen	21.3 km	06:43:08	03:00:09	08:27 min/km	+48:46 (218.) ●	+50:22 (1271.) ●	+48:11 (1805.) ●
Total	110.1 km	06:43:08	06:43:08	16.39 km/h	+01:21:41 (192.) ●	+01:23:14 (1112.) ●	+01:16:38 (1518.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1462	1079	187	Christopher Correia	1963	M45-49	USA	00:24:12	03:34:14	02:24:59	06:35:33
1466	1081	188	Raymond Goings	2011	M45-49	USA	00:16:27	03:26:58	02:44:37	06:36:16
1484	1092	189	Trevor Shearer	2132	M45-49	USA	00:14:35	03:36:47	02:37:26	06:38:54
1514	1110	190	Alan Nelson	2084	M45-49	USA	00:17:00	03:12:30	03:02:28	06:42:42
1516	1111	191	Neveo Harrison	2019	M45-49	USA	00:24:24	03:08:25	02:58:41	06:42:55
1518	1112	192	James Pou	2101	M45-49	USA	00:19:52	03:10:09	03:00:09	06:43:08
1519	1113	193	Kevin Avila	1921	M45-49	USA	00:16:47	03:22:31	02:50:09	06:43:27
1523	1115	194	Patrick Smith	2139	M45-49	USA	00:20:14	03:33:44	02:36:15	06:43:45
1552	1131	195	Jose Contreras	1962	M45-49	PRI	00:18:21	03:46:06	02:34:02	06:48:02
1559	1135	196	Marc Cerrone	2530	M45-49	USA	00:18:36	03:57:18	02:23:30	06:48:37

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Connecticut 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Connecticut 2019

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