Sportzahnarzt

Werbung

Rod Steensma -
Ironman 70.3 Connecticut 2019

Quick facts

541/450/44Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2322Startnummer

USANationalität


13:59	2:54:44	1:59:54	5:17:12

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Rod Steensma mit anderen Athleten!

2322 Steensma

231 Grady ×

2170 Aierstok ×

239 Rainey ×

2221 Goodman ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.8 km	00:13:59	00:13:59	01:44 min/100m	-03:03 (26.) ●	-02:29 (319.) ●	-02:38 (413.) ●
Wechsel		00:19:31	00:05:32	-	-00:22 (86.) ●	-00:01 (758.) ●	+00:03 (1100.) ●
Radfahren	46.6 km	01:53:16	01:33:45	29.82 km/h	-09:42 (48.) ●	-07:32 (432.) ●	-10:16 (492.) ●
Radfahren	59.1 km	02:17:43	00:24:27	30.67 km/h	+24:27 (46.) ●	+24:27 (410.) ●	+24:27 (468.) ●
Radfahren	88 km	03:14:15	00:56:32	30.67 km/h	-06:16 (46.) ●	-05:41 (409.) ●	-07:20 (468.) ●
Radfahren	88 km	03:14:15	02:54:44	30.22 km/h	+08:29 (46.) ●	+11:14 (419.) ●	+06:51 (476.) ●
Wechsel		03:17:18	00:03:03	-	-01:53 (40.) ●	-01:33 (367.) ●	-01:30 (550.) ●
Laufen	2.5 km	03:29:57	00:12:39	05:03 min/km	-01:22 (47.) ●	-00:44 (550.) ●	-01:00 (705.) ●
Laufen	4.6 km	03:41:51	00:11:54	05:40 min/km	-01:13 (57.) ●	-00:35 (606.) ●	-00:52 (772.) ●
Laufen	7.1 km	03:54:49	00:12:58	05:11 min/km	-01:02 (67.) ●	-00:25 (652.) ●	-00:40 (846.) ●
Laufen	10.8 km	04:16:38	00:21:49	05:53 min/km	-02:23 (59.) ●	-01:17 (597.) ●	-01:42 (777.) ●
Laufen	12.9 km	04:29:02	00:12:24	05:54 min/km	-02:11 (51.) ●	-01:22 (520.) ●	-01:37 (663.) ●
Laufen	15.3 km	04:42:02	00:13:00	05:24 min/km	-02:04 (50.) ●	-01:22 (511.) ●	-01:35 (652.) ●
Laufen	21.3 km	05:17:12	00:35:10	05:51 min/km	-06:16 (48.) ●	-04:08 (488.) ●	-04:38 (629.) ●
Laufen	21.3 km	05:17:12	01:59:54	05:37 min/km	-16:31 (53.) ●	-09:53 (543.) ●	-12:04 (694.) ●
Total	110.1 km	05:17:12	05:17:12	20.83 km/h	-13:20 (44.) ●	-02:42 (450.) ●	-09:18 (541.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
498	417	39	Paul Armstrong	2171	M50-54	USA	00:14:28	02:59:42	01:54:12	05:14:25
512	429	40	Brian Pogue	238	M50-54	USA	00:17:00	02:54:30	01:56:56	05:15:41
513	430	41	Dean Campbell	2182	M50-54	NZL	00:12:54	02:57:35	01:58:40	05:15:43
529	443	42	Sean Grady	231	M50-54	USA	00:14:30	02:49:56	02:07:20	05:16:43
538	449	43	Mark Aierstok	2170	M50-54	USA	00:12:01	02:57:48	01:59:59	05:17:04
541	450	44	Rod Steensma	2322	M50-54	USA	00:13:59	02:54:44	01:59:54	05:17:12
544	452	45	Richard Rainey	239	M50-54	USA	00:15:05	02:53:44	01:59:29	05:17:21
545	453	46	Jonathan Goodman	2221	M50-54	USA	00:14:46	02:56:58	01:56:41	05:17:52
589	484	47	Tom Welsh	2337	M50-54	USA	00:14:38	03:01:08	01:58:04	05:21:53
595	489	48	Brian Wheeler	2341	M50-54	USA	00:15:16	03:00:09	02:01:06	05:22:12

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Connecticut 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Connecticut 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen