James G. Congdon -
Ironman 70.3 Connecticut 2019
Quick facts
273/240/7Alle/Geschlecht/AK
M55-59Altersklasse
2368Startnummer
USANationalität
13:09 | 2:47:34 | 1:48:26 | 4:55:47 |
Vergleiche James G. Congdon mit anderen Athleten!
2368 Congdon
469 McFarland ×
416 Vescovi ×
2446 Stanzel ×
407 Davis ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.8 km | 00:13:09 | 00:13:09 | 01:38 min/100m | -03:54 (7.) ● | -03:19 (175.) ● | -03:28 (221.) ● |
Wechsel | 00:16:41 | 00:03:32 | - | -02:32 (8.) ● | -02:01 (247.) ● | -01:57 (358.) ● | |
Radfahren | 46.6 km | 01:44:56 | 01:28:15 | 31.68 km/h | -15:24 (4.) ● | -13:02 (189.) ● | -15:46 (200.) ● |
Radfahren | 59.1 km | 02:08:53 | 00:23:57 | 31.32 km/h | +23:57 (17.) ● | +23:57 (324.) ● | +23:57 (365.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:04:15 | 00:55:22 | 31.32 km/h | -08:13 (17.) ● | -06:51 (323.) ● | -08:30 (364.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:04:15 | 02:47:34 | 31.51 km/h | +00:20 (6.) ● | +04:04 (238.) ● | -00:19 (256.) ● |
Wechsel | 03:07:21 | 00:03:06 | - | -02:08 (16.) ● | -01:30 (390.) ● | -01:27 (583.) ● | |
Laufen | 2.5 km | 03:18:47 | 00:11:26 | 04:34 min/km | -02:49 (8.) ● | -01:57 (272.) ● | -02:13 (317.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:28:48 | 00:10:01 | 04:46 min/km | -03:16 (6.) ● | -02:28 (192.) ● | -02:45 (214.) ● |
Laufen | 7.1 km | 03:39:35 | 00:10:47 | 04:18 min/km | -03:18 (7.) ● | -02:36 (189.) ● | -02:51 (216.) ● |
Laufen | 10.8 km | 03:58:39 | 00:19:04 | 05:09 min/km | -05:30 (10.) ● | -04:02 (298.) ● | -04:27 (351.) ● |
Laufen | 12.9 km | 04:09:34 | 00:10:55 | 05:11 min/km | -03:55 (8.) ● | -02:51 (240.) ● | -03:06 (293.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:22:20 | 00:12:46 | 05:19 min/km | -02:24 (22.) ● | -01:36 (469.) ● | -01:49 (592.) ● |
Laufen | 21.3 km | 04:55:47 | 00:33:27 | 05:34 min/km | -08:32 (16.) ● | -05:51 (377.) ● | -06:21 (472.) ● |
Laufen | 21.3 km | 04:55:47 | 01:48:26 | 05:05 min/km | -29:44 (11.) ● | -21:21 (306.) ● | -23:32 (368.) ● |
Total | 110.1 km | 04:55:47 | 04:55:47 | 22.33 km/h | -37:58 (7.) ● | -24:07 (240.) ● | -30:43 (273.) ● |