Alan Berning -
Ironman 70.3 Durban 2019
Quick facts
102/93/18Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1258Startnummer
South AfricaNationalität
37:24 | 2:32:24 | 1:39:32 | 4:57:04 |
Vergleiche Alan Berning mit anderen Athleten!
1258 Berning
1499 Verster ×
17 Wyness ×
76 Hetherington ×
1328 Fourie ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:24 | 00:37:24 | 01:58 min/100m | -05:04 (66.) ● | -05:00 (419.) ● | -05:35 (519.) ● |
Wechsel | 00:43:02 | 00:05:38 | - | -03:09 (47.) ● | -03:16 (215.) ● | -03:20 (271.) ● | |
Radfahren | 24 km | 01:26:40 | 00:43:38 | 33 km/h | -05:45 (26.) ● | -06:18 (128.) ● | -07:22 (135.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 02:00:13 | 00:33:33 | 38.45 km/h | -03:54 (30.) ● | -04:25 (150.) ● | -05:14 (158.) ● |
Radfahren | 66.5 km | 02:38:36 | 00:38:23 | 32.83 km/h | -07:44 (32.) ● | -08:28 (153.) ● | -09:38 (160.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:11:33 | 00:32:57 | 39.15 km/h | -06:23 (26.) ● | -07:09 (115.) ● | -08:03 (121.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:26 | 00:03:53 | 30.9 km/h | -00:54 (8.) ● | -01:01 (31.) ● | -01:06 (31.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:26 | 02:32:24 | 35.43 km/h | -24:40 (25.) ● | -27:21 (117.) ● | -31:23 (123.) ● |
Wechsel | 03:17:32 | 00:02:06 | - | -03:28 (1.) ● | -03:42 (18.) ● | -03:45 (21.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:19:53 | 00:02:21 | 04:42 min/km | -00:42 (9.) ● | -00:42 (85.) ● | -00:45 (92.) ● |
Laufen | 3.1 km | 03:31:55 | 00:12:02 | 04:37 min/km | -02:09 (44.) ● | -02:15 (344.) ● | -02:27 (400.) ● |
Laufen | 5.6 km | 03:43:04 | 00:11:09 | 04:27 min/km | -04:12 (10.) ● | -04:22 (69.) ● | -04:33 (76.) ● |
Laufen | 7.9 km | 03:53:33 | 00:10:29 | 04:33 min/km | -03:21 (14.) ● | -03:35 (101.) ● | -03:43 (113.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:07:59 | 00:14:26 | 04:58 min/km | -05:04 (22.) ● | -05:19 (124.) ● | -05:28 (142.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:19:20 | 00:11:21 | 04:21 min/km | -04:39 (12.) ● | -04:55 (80.) ● | -05:00 (87.) ● |
Laufen | 15.9 km | 04:31:39 | 00:12:19 | 04:55 min/km | -04:48 (17.) ● | -05:02 (97.) ● | -05:06 (108.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:42:28 | 00:10:49 | 03:36 min/km | -04:14 (17.) ● | -04:31 (91.) ● | -04:33 (101.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:57:04 | 00:14:36 | 06:38 min/km | -06:15 (16.) ● | -06:39 (81.) ● | -06:37 (93.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:57:04 | 01:39:32 | 04:43 min/km | -35:24 (15.) ● | -37:20 (95.) ● | -38:12 (108.) ● |
Total | 113 km | 04:57:04 | 04:57:04 | 22.82 km/h | -01:11:45 (18.) ● | -01:16:39 (93.) ● | -01:22:15 (102.) ● |