Michelle Roniak -
Ironman 70.3 Durban 2019
Quick facts
696/98/16Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
2555Startnummer
South AfricaNationalität
40:24 | 2:52:04 | 2:02:33 | 5:47:24 |
Vergleiche Michelle Roniak mit anderen Athleten!
2555 Roniak
2518 Herbst ×
2562 Simpson ×
2878 Brett ×
167 Dougal ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:24 | 00:40:24 | 02:07 min/100m | -04:59 (25.) ● | -04:10 (185.) ● | -02:35 (965.) ● |
Wechsel | 00:47:15 | 00:06:51 | - | -02:38 (15.) ● | -02:21 (132.) ● | -02:07 (636.) ● | |
Radfahren | 24 km | 01:33:59 | 00:46:44 | 30.81 km/h | -07:17 (5.) ● | -07:09 (42.) ● | -04:16 (519.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 02:11:43 | 00:37:44 | 34.19 km/h | -03:03 (20.) ● | -03:13 (131.) ● | -01:03 (1115.) ● |
Radfahren | 66.5 km | 02:55:43 | 00:44:00 | 28.64 km/h | -07:06 (11.) ● | -07:07 (84.) ● | -04:01 (711.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:34:31 | 00:38:48 | 33.25 km/h | -04:31 (17.) ● | -04:35 (115.) ● | -02:12 (941.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:39:19 | 00:04:48 | 25 km/h | -00:25 (25.) ● | -00:26 (163.) ● | -00:11 (1097.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:39:19 | 02:52:04 | 31.38 km/h | -22:22 (9.) ● | -22:30 (77.) ● | -11:43 (753.) ● |
Wechsel | 03:44:51 | 00:05:32 | - | -00:53 (51.) ● | -00:33 (342.) ● | -00:19 (1360.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:47:52 | 00:03:01 | 06:02 min/km | -00:16 (33.) ● | -00:13 (232.) ● | -00:05 (1253.) ● |
Laufen | 3.1 km | 04:00:40 | 00:12:48 | 04:55 min/km | -02:17 (15.) ● | -02:12 (112.) ● | -01:41 (678.) ● |
Laufen | 5.6 km | 04:14:43 | 00:14:03 | 05:37 min/km | -02:22 (22.) ● | -02:12 (157.) ● | -01:39 (831.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:26:58 | 00:12:15 | 05:19 min/km | -02:25 (20.) ● | -02:22 (105.) ● | -01:57 (617.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:44:17 | 00:17:19 | 05:58 min/km | -03:12 (21.) ● | -03:02 (140.) ● | -02:35 (729.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:59:04 | 00:14:47 | 05:41 min/km | -01:57 (25.) ● | -01:48 (187.) ● | -01:34 (881.) ● |
Laufen | 15.9 km | 05:15:02 | 00:15:58 | 06:23 min/km | -01:52 (29.) ● | -01:40 (207.) ● | -01:27 (925.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:28:22 | 00:13:20 | 04:26 min/km | -02:16 (20.) ● | -02:08 (152.) ● | -02:02 (706.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:47:24 | 00:19:02 | 08:39 min/km | -02:14 (27.) ● | -02:07 (198.) ● | -02:11 (824.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:47:24 | 02:02:33 | 05:48 min/km | -18:51 (23.) ● | -17:44 (153.) ● | -15:11 (765.) ● |
Total | 113 km | 05:47:24 | 05:47:24 | 19.52 km/h | -49:43 (16.) ● | -47:18 (98.) ● | -31:55 (696.) ● |