Joy Holme -
Ironman 70.3 Durban 2019

  Quick facts

2150/527/22Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

2710Startnummer

South AfricaNationalität

51:483:31:532:19:15 7:07:33

  Vergleiche Joy Holme mit anderen Athleten!

2710 Holme
295 Major × 
2704 Dignon × 
2703 Bryan × 
2701 Bell × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:51:48 00:51:4802:43 min/100m+06:10 (22.) +07:14 (606.) +08:49 (2357.)
Wechsel 01:02:27 00:10:39 - +00:19 (17.) +01:27 (503.) +01:41 (1932.)
Radfahren24 km 01:59:41 00:57:1425.16 km/h+04:13 (24.) +03:21 (542.) +06:14 (2315.)
Radfahren45.5 km 02:41:51 00:42:1030.59 km/h+01:58 (20.) +01:13 (455.) +03:23 (2140.)
Radfahren66.5 km 03:39:02 00:57:1122.03 km/h+07:04 (23.) +06:04 (576.) +09:10 (2359.)
Radfahren88 km 04:24:11 00:45:0928.57 km/h+02:21 (18.) +01:46 (452.) +04:09 (2067.)
Radfahren90 km 04:34:20 00:10:0911.82 km/h+04:49 (25.) +04:55 (686.) +05:10 (2592.)
Radfahren90 km 04:34:20 03:31:5325.49 km/h+20:25 (23.) +17:19 (563.) +28:06 (2336.)
Wechsel 04:48:18 00:13:58 - +06:59 (25.) +07:53 (682.) +08:07 (2580.)
Laufen0.5 km 04:51:27 00:03:0906:18 min/km-00:10 (10.) -00:05 (326.) +00:03 (1563.)
Laufen3.1 km 05:06:42 00:15:1505:51 min/km+00:15 (18.) +00:15 (413.) +00:46 (1769.)
Laufen5.6 km 05:23:10 00:16:2806:35 min/km-00:17 (15.) +00:13 (396.) +00:46 (1664.)
Laufen7.9 km 05:37:14 00:14:0406:06 min/km-00:47 (10.) -00:33 (330.) -00:08 (1419.)
Laufen10.8 km 05:58:14 00:21:0007:14 min/km+00:38 (16.) +00:39 (421.) +01:06 (1657.)
Laufen13.4 km 06:14:35 00:16:2106:17 min/km-00:33 (11.) -00:14 (348.) ±00:00 (1396.)
Laufen15.9 km 06:32:28 00:17:5307:09 min/km+00:03 (14.) +00:15 (378.) +00:28 (1483.)
Laufen18.9 km 06:47:46 00:15:1805:06 min/km-00:34 (11.) -00:10 (354.) -00:04 (1380.)
Laufen21.1 km 07:07:33 00:19:4708:59 min/km-01:45 (8.) -01:22 (257.) -01:26 (1015.)
Laufen21.1 km 07:07:33 02:19:1506:35 min/km-03:10 (12.) -01:02 (351.) +01:31 (1440.)
Total 113 km 07:07:33 07:07:3315.86 km/h+30:43 (22.) +32:51 (527.) +48:14 (2150.)

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