Ryan Springate -
Ironman 70.3 Durban 2019

  Quick facts

625/531/74Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

576Startnummer

South AfricaNationalität

35:002:47:292:08:51 5:42:52

  Vergleiche Ryan Springate mit anderen Athleten!

576 Springate
2858 Lazarus × 
595 Toit × 
630 Ziemkendorf × 
467 Giuricich × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:00 00:35:0001:50 min/100m-05:55 (46.) -07:24 (209.) -07:59 (250.)
Wechsel 00:40:55 00:05:55 - -02:39 (41.) -02:59 (267.) -03:03 (344.)
Radfahren24 km 01:28:22 00:47:2730.35 km/h-02:18 (82.) -02:29 (581.) -03:33 (644.)
Radfahren45.5 km 02:03:26 00:35:0436.79 km/h-02:57 (45.) -02:54 (368.) -03:43 (397.)
Radfahren66.5 km 02:46:33 00:43:0729.22 km/h-03:50 (66.) -03:44 (520.) -04:54 (589.)
Radfahren88 km 03:23:50 00:37:1734.6 km/h-03:19 (71.) -02:49 (582.) -03:43 (648.)
Radfahren90 km 03:28:24 00:04:3426.28 km/h-00:23 (77.) -00:20 (581.) -00:25 (656.)
Radfahren90 km 03:28:24 02:47:2932.24 km/h-12:47 (69.) -12:16 (520.) -16:18 (576.)
Wechsel 03:34:01 00:05:37 - -00:05 (151.) -00:11 (1022.) -00:14 (1398.)
Laufen0.5 km 03:36:40 00:02:3905:18 min/km-00:13 (81.) -00:24 (367.) -00:27 (424.)
Laufen3.1 km 03:49:10 00:12:3004:48 min/km-01:23 (87.) -01:47 (480.) -01:59 (569.)
Laufen5.6 km 04:02:54 00:13:4405:29 min/km-01:20 (97.) -01:47 (575.) -01:58 (697.)
Laufen7.9 km 04:17:04 00:14:1006:09 min/km+00:22 (158.) +00:06 (1095.) -00:02 (1455.)
Laufen10.8 km 04:36:57 00:19:5306:51 min/km+00:46 (159.) +00:08 (1046.) -00:01 (1396.)
Laufen13.4 km 04:52:51 00:15:5406:06 min/km+00:07 (139.) -00:22 (932.) -00:27 (1247.)
Laufen15.9 km 05:09:05 00:16:1406:29 min/km-00:31 (126.) -01:07 (767.) -01:11 (1004.)
Laufen18.9 km 05:22:51 00:13:4604:35 min/km-01:03 (103.) -01:34 (653.) -01:36 (857.)
Laufen21.1 km 05:42:52 00:20:0109:05 min/km-00:21 (127.) -01:14 (788.) -01:12 (1071.)
Laufen21.1 km 05:42:52 02:08:5106:06 min/km-03:36 (121.) -08:01 (773.) -08:53 (1006.)
Total 113 km 05:42:52 05:42:5219.77 km/h-25:02 (74.) -30:51 (531.) -36:27 (625.)

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