Frederick Spoke -
Ironman 70.3 Victoria 2019

  Quick facts

777/562/97Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1480Startnummer

CANNationalität

38:323:14:512:04:15 6:06:12

  Vergleiche Frederick Spoke mit anderen Athleten!

1480 Spoke
1393 Froese × 
1454 Onetto × 
1370 Brown × 
1457 Peckham × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:32 00:38:3202:01 min/100m+00:12 (98.) +00:39 (570.) -00:08 (858.)
Wechsel 00:42:46 00:04:14 - -00:23 (93.) -00:28 (492.) -00:28 (792.)
Radfahren16.8 km 01:16:02 00:33:1630.3 km/h+00:27 (94.) +00:05 (523.) -01:11 (667.)
Radfahren45.4 km 02:12:23 00:56:2130.45 km/h+02:36 (118.) +02:15 (687.) +00:22 (925.)
Radfahren77.4 km 03:27:57 01:15:3425.41 km/h+05:02 (122.) +04:46 (726.) +01:57 (999.)
Radfahren90.4 km 03:57:37 00:29:4026.29 km/h+00:35 (101.) +00:43 (615.) -00:23 (831.)
Radfahren90.4 km 03:57:37 03:14:5127.84 km/h+08:40 (107.) +07:49 (656.) +00:45 (887.)
Wechsel 04:01:57 00:04:20 - +00:13 (104.) +00:06 (580.) +00:04 (939.)
Laufen7.1 km 04:43:43 00:41:4605:52 min/km+00:08 (92.) -00:59 (519.) -02:23 (724.)
Laufen10.5 km 05:01:25 00:17:4205:12 min/km-00:41 (81.) -01:06 (450.) -01:38 (618.)
Laufen17.7 km 05:46:46 00:45:2106:17 min/km-00:11 (90.) -01:25 (510.) -02:36 (733.)
Laufen21.1 km 06:06:12 00:19:2605:42 min/km-00:06 (90.) -00:29 (514.) -00:52 (756.)
Laufen21.1 km 06:06:12 02:04:1505:53 min/km-00:50 (89.) -03:59 (499.) -07:29 (709.)
Total 113.4 km 06:06:12 06:06:1218.58 km/h+07:52 (97.) +04:07 (562.) -07:16 (777.)

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