aidiagnostics

Werbung

Raf Leszczynski -
Ironman 70.3 Staffordshire 2019

Quick facts

575/509/88Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

191Startnummer

POLNationalität


33:29	3:12:04	1:43:18	5:39:09

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Raf Leszczynski mit anderen Athleten!

191 Leszczynski

1173 Barron ×

1285 Kite ×

1239 Fleming ×

1361 White ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:33:29	00:33:29	01:45 min/100m	-06:55 (40.) ●	-07:28 (219.) ●	-07:45 (263.) ●
Wechsel		00:39:58	00:06:29	-	-01:07 (82.) ●	-01:28 (476.) ●	-01:30 (594.) ●
Radfahren	32.3 km	01:33:44	00:53:46	36.04 km/h	-07:33 (23.) ●	-08:29 (140.) ●	-09:37 (146.) ●
Radfahren	57.9 km	02:18:45	00:45:01	34.12 km/h	-05:35 (41.) ●	-06:04 (255.) ●	-07:05 (272.) ●
Radfahren	76.5 km	03:15:28	00:56:43	19.68 km/h	+14:43 (234.) ●	+14:15 (1533.) ●	+13:22 (1925.) ●
Radfahren	91.5 km	03:52:02	00:36:34	24.61 km/h	+06:34 (223.) ●	+06:17 (1451.) ●	+05:46 (1796.) ●
Radfahren	91.5 km	03:52:02	03:12:04	28.58 km/h	+08:09 (166.) ●	+05:59 (989.) ●	+02:26 (1133.) ●
Wechsel		03:55:51	00:03:49	-	-01:36 (61.) ●	-01:52 (326.) ●	-01:52 (421.) ●
Laufen	3 km	04:09:17	00:13:26	04:28 min/km	-01:09 (76.) ●	-01:49 (367.) ●	-02:04 (416.) ●
Laufen	4.9 km	04:15:43	00:06:26	03:23 min/km	-01:28 (28.) ●	-01:47 (139.) ●	-01:54 (152.) ●
Laufen	7.6 km	04:28:30	00:12:47	04:44 min/km	-01:49 (64.) ●	-02:23 (335.) ●	-02:36 (383.) ●
Laufen	12 km	04:52:27	00:23:57	05:26 min/km	-03:51 (51.) ●	-04:54 (275.) ●	-05:14 (318.) ●
Laufen	13.8 km	04:59:28	00:07:01	03:53 min/km	-01:43 (37.) ●	-02:00 (174.) ●	-02:05 (193.) ●
Laufen	16.6 km	05:13:02	00:13:34	04:50 min/km	-02:28 (53.) ●	-03:02 (299.) ●	-03:10 (349.) ●
Laufen	20.9 km	05:38:15	00:25:13	05:51 min/km	-03:53 (60.) ●	-04:55 (325.) ●	-05:06 (387.) ●
Laufen	21 km	05:38:45	00:00:30	04:59 min/km	-00:03 (84.) ●	-00:08 (413.) ●	-00:08 (473.) ●
Laufen	21.1 km	05:39:09	00:00:24	03:59 min/km	+00:04 (195.) ●	+00:03 (1191.) ●	+00:03 (1494.) ●
Laufen	21.1 km	05:39:09	01:43:18	04:53 min/km	-16:20 (49.) ●	-20:55 (274.) ●	-22:14 (316.) ●
Total	114.5 km	05:39:09	05:39:09	20.26 km/h	-17:49 (88.) ●	-25:44 (509.) ●	-30:55 (575.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
557	492	83	Radoslaw Wieczorek	299	M 30	POL	00:38:26	02:41:47	02:02:47	05:38:11
561	496	84	Christopher Shott	1340	M 30	GBR	00:38:49	02:58:40	01:46:54	05:38:20
562	497	85	Chris Craven	1210	M 30	GBR	00:33:28	02:58:11	01:55:49	05:38:23
573	507	86	Richard Barron	1173	M 30	GBR	00:35:06	02:52:11	02:00:36	05:39:04
574	508	87	Robert Kite	1285	M 30	GBR	00:32:31	03:00:04	01:50:01	05:39:06
575	509	88	Raf Leszczynski	191	M 30	POL	00:33:29	03:12:04	01:43:18	05:39:09
576	510	89	Mark Fleming	1239	M 30	GBR	00:39:54	02:49:56	01:56:09	05:39:09
581	515	90	Tom White	1361	M 30	GBR	00:43:59	02:52:40	01:48:01	05:39:20
583	517	91	Adrian Barron	1174	M 30	GBR	00:34:27	02:43:27	02:10:33	05:39:45
587	520	92	Stan Colomb	1204	M 30	GBR	00:42:37	02:54:13	01:50:02	05:39:56

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Staffordshire 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Staffordshire 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen