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Ponpet Thamavongsa -
Ironman 70.3 Staffordshire 2019

Quick facts

315/282/43Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

219Startnummer

AUSNationalität


39:15	2:49:18	1:39:24	5:18:41

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219 Thamavongsa

1726 Dix ×

317 Ruddy ×

1797 Melson ×

1779 Kettenis ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:15	00:39:15	02:03 min/100m	-01:46 (107.) ●	-01:42 (681.) ●	-01:59 (836.) ●
Wechsel		00:45:12	00:05:57	-	-02:02 (50.) ●	-02:00 (345.) ●	-02:02 (442.) ●
Radfahren	32.3 km	01:44:05	00:58:53	32.91 km/h	-03:36 (79.) ●	-03:22 (522.) ●	-04:30 (566.) ●
Radfahren	57.9 km	02:29:26	00:45:21	33.87 km/h	-05:38 (43.) ●	-05:44 (273.) ●	-06:45 (291.) ●
Radfahren	76.5 km	03:06:57	00:37:31	29.75 km/h	-04:38 (58.) ●	-04:57 (342.) ●	-05:50 (368.) ●
Radfahren	91.5 km	03:34:30	00:27:33	32.67 km/h	-02:35 (67.) ●	-02:44 (420.) ●	-03:15 (458.) ●
Radfahren	91.5 km	03:34:30	02:49:18	32.43 km/h	-16:27 (61.) ●	-16:47 (381.) ●	-20:20 (411.) ●
Wechsel		03:39:17	00:04:47	-	-00:52 (94.) ●	-00:54 (613.) ●	-00:54 (779.) ●
Laufen	3 km	03:52:08	00:12:51	04:17 min/km	-02:30 (39.) ●	-02:24 (243.) ●	-02:39 (273.) ●
Laufen	4.9 km	03:59:07	00:06:59	03:40 min/km	-01:15 (46.) ●	-01:14 (291.) ●	-01:21 (332.) ●
Laufen	7.6 km	04:11:29	00:12:22	04:34 min/km	-02:47 (39.) ●	-02:48 (247.) ●	-03:01 (282.) ●
Laufen	12 km	04:34:51	00:23:22	05:18 min/km	-05:26 (39.) ●	-05:29 (234.) ●	-05:49 (267.) ●
Laufen	13.8 km	04:42:05	00:07:14	04:01 min/km	-01:48 (36.) ●	-01:47 (229.) ●	-01:52 (258.) ●
Laufen	16.6 km	04:54:58	00:12:53	04:36 min/km	-03:45 (35.) ●	-03:43 (197.) ●	-03:51 (225.) ●
Laufen	20.9 km	05:18:00	00:23:02	05:21 min/km	-07:15 (26.) ●	-07:06 (162.) ●	-07:17 (183.) ●
Laufen	21 km	05:18:26	00:00:26	04:19 min/km	-00:32 (15.) ●	-00:12 (121.) ●	-00:12 (131.) ●
Laufen	21.1 km	05:18:41	00:00:15	02:29 min/km	-00:06 (5.) ●	-00:06 (41.) ●	-00:06 (45.) ●
Laufen	21.1 km	05:18:41	01:39:24	04:42 min/km	-25:24 (33.) ●	-24:49 (201.) ●	-26:08 (227.) ●
Total	114.5 km	05:18:41	05:18:41	21.56 km/h	-46:31 (43.) ●	-46:12 (282.) ●	-51:23 (315.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
249	226	38	Darran George	312	M 40	GBR	00:46:33	02:36:27	01:39:46	05:11:38
265	239	39	Marc Doyle	1728	M 40	GBR	00:32:57	02:47:33	01:43:38	05:13:17
289	258	40	Andy Stott	1848	M 40	GBR	00:36:26	02:45:25	01:44:38	05:15:41
311	278	41	Steven Dix	1726	M 40	GBR	00:32:53	02:36:51	01:57:48	05:18:09
312	279	42	Andrew Ruddy	317	M 40	JEY	00:30:49	02:49:08	01:49:23	05:18:14
315	282	43	Ponpet Thamavongsa	219	M 40	AUS	00:39:15	02:49:18	01:39:24	05:18:41
316	283	44	Nick Melson	1797	M 40	GBR	00:41:34	02:45:34	01:42:35	05:19:12
317	284	45	Thomas Kettenis	1779	M 40	CYP	00:38:24	02:44:36	01:43:18	05:19:13
318	285	46	Daniel Silvester	1841	M 40	CAN	00:39:19	02:55:08	01:31:43	05:19:21
324	291	47	Rich Port	316	M 40	GBR	00:35:14	02:41:03	01:46:06	05:19:35

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Staffordshire 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Staffordshire 2019

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