Pascal Verbrugge -
Ironman 70.3 Luxembourg 2019

  Quick facts

341/314/35Alle/Geschlecht/AK

M 45Altersklasse

226Startnummer

BELNationalität

30:262:33:231:43:39 4:53:44

  Vergleiche Pascal Verbrugge mit anderen Athleten!

226 Verbrugge
2008 Schmid × 
1879 Debouck × 
2022 Sørensen × 
1945 Kowalczyk × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:26 00:30:2601:36 min/100m-07:47 (14.) -07:21 (129.) -07:50 (159.)
Wechsel 00:33:59 00:03:33 - -01:10 (59.) -00:55 (497.) -00:54 (660.)
Radfahren20.4 km 01:04:18 00:30:1940.37 km/h-03:05 (36.) -03:05 (231.) -03:42 (247.)
Radfahren59.2 km 02:19:44 01:15:2630.86 km/h-05:23 (58.) -05:01 (494.) -07:07 (526.)
Radfahren90.1 km 03:07:22 00:47:3838.92 km/h-07:02 (18.) -06:53 (150.) -08:10 (162.)
Radfahren90.1 km 03:07:22 02:33:2335.25 km/h-15:30 (43.) -14:59 (319.) -18:59 (341.)
Wechsel 03:10:05 00:02:43 - -01:39 (15.) -01:24 (213.) -01:27 (293.)
Laufen3 km 03:23:39 00:13:3404:31 min/km-02:03 (31.) -01:55 (321.) -02:18 (351.)
Laufen6.5 km 03:39:07 00:15:2804:25 min/km-02:01 (46.) -01:54 (403.) -02:19 (449.)
Laufen7 km 03:41:36 00:02:2904:58 min/km-00:25 (47.) -00:24 (418.) -00:28 (466.)
Laufen10 km 03:56:46 00:15:1005:03 min/km-01:22 (71.) -01:13 (567.) -01:35 (640.)
Laufen13.5 km 04:14:04 00:17:1804:56 min/km-01:16 (83.) -01:06 (652.) -01:29 (750.)
Laufen13.9 km 04:17:01 00:02:5707:22 min/km-00:10 (101.) -00:08 (760.) -00:11 (904.)
Laufen16.9 km 04:33:05 00:16:0405:21 min/km-01:18 (85.) -01:11 (630.) -01:30 (727.)
Laufen20.4 km 04:50:52 00:17:4705:04 min/km-01:32 (80.) -01:23 (624.) -01:41 (725.)
Laufen20.9 km 04:53:21 00:02:2904:58 min/km-00:28 (51.) -00:23 (413.) -00:25 (462.)
Laufen21.1 km 04:53:44 00:00:2301:54 min/km-00:08 (4.) -00:08 (45.) -00:08 (46.)
Laufen21.1 km 04:53:44 01:43:3904:54 min/km-10:43 (67.) -09:45 (528.) -12:04 (598.)
Total 113.1 km 04:53:44 04:53:4423.1 km/h-36:49 (35.) -34:24 (314.) -41:14 (341.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent