Cyrille Ruske -
Ironman 70.3 Les Sables d'Olonne 2019
Quick facts
509/483/73Alle/Geschlecht/AK
M 45Altersklasse
2401Startnummer
FRANationalität
28:19 | 2:32:30 | 1:53:46 | 5:01:06 |
Vergleiche Cyrille Ruske mit anderen Athleten!
2401 Ruske
294 Jaud ×
2223 Denivet ×
2124 Trottin ×
2428 Vequeau ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:28:19 | 00:28:19 | 01:29 min/100m | -03:56 (14.) ● | -03:53 (105.) ● | -04:03 (116.) ● |
Wechsel | 00:32:16 | 00:03:57 | - | -02:44 (5.) ● | -02:32 (106.) ● | -02:31 (152.) ● | |
Radfahren | 17 km | 01:00:11 | 00:27:55 | 36.54 km/h | -03:30 (19.) ● | -03:24 (189.) ● | -03:56 (195.) ● |
Radfahren | 50 km | 01:52:15 | 00:52:04 | 38.03 km/h | -06:34 (35.) ● | -06:37 (244.) ● | -07:49 (249.) ● |
Radfahren | 72 km | 02:29:26 | 00:37:11 | 35.5 km/h | -04:11 (63.) ● | -04:24 (395.) ● | -05:15 (404.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:04:46 | 00:35:20 | 30.57 km/h | -02:46 (96.) ● | -03:04 (557.) ● | -03:44 (585.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:04:46 | 02:32:30 | 35.41 km/h | -17:01 (52.) ● | -17:29 (322.) ● | -20:44 (331.) ● |
Wechsel | 03:07:20 | 00:02:34 | - | -01:34 (48.) ● | -01:34 (416.) ● | -01:34 (518.) ● | |
Laufen | 2.5 km | 03:18:26 | 00:11:06 | 04:26 min/km | -01:09 (92.) ● | -01:00 (632.) ● | -01:12 (679.) ● |
Laufen | 4.5 km | 03:29:45 | 00:11:19 | 05:39 min/km | -00:15 (183.) ● | -00:12 (1060.) ● | -00:23 (1173.) ● |
Laufen | 6.5 km | 03:40:29 | 00:10:44 | 05:22 min/km | +00:12 (207.) ● | +00:15 (1226.) ● | +00:05 (1372.) ● |
Laufen | 8.6 km | 03:52:23 | 00:11:54 | 05:40 min/km | +00:06 (196.) ● | +00:13 (1165.) ● | +00:03 (1305.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:04:29 | 00:12:06 | 05:29 min/km | -00:24 (175.) ● | -00:19 (1022.) ● | -00:28 (1145.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:15:45 | 00:11:16 | 05:55 min/km | +00:03 (201.) ● | +00:09 (1195.) ● | +00:01 (1344.) ● |
Laufen | 14.8 km | 04:27:53 | 00:12:08 | 05:46 min/km | -00:16 (176.) ● | -00:13 (1019.) ● | -00:21 (1147.) ● |
Laufen | 16.9 km | 04:39:24 | 00:11:31 | 05:29 min/km | -01:40 (104.) ● | -01:40 (612.) ● | -01:47 (678.) ● |
Laufen | 19 km | 04:49:39 | 00:10:15 | 04:52 min/km | -01:28 (111.) ● | -01:26 (628.) ● | -01:32 (692.) ● |
Laufen | 21 km | 05:00:42 | 00:11:03 | 05:31 min/km | -01:15 (111.) ● | -01:17 (654.) ● | -01:24 (723.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:06 | 00:00:24 | 03:59 min/km | -00:01 (164.) ● | -00:01 (983.) ● | -00:01 (1145.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:06 | 01:53:46 | 05:23 min/km | -06:07 (156.) ● | -05:31 (890.) ● | -06:59 (991.) ● |
Total | 113 km | 05:01:06 | 05:01:06 | 22.52 km/h | -31:22 (73.) ● | -30:59 (483.) ● | -35:51 (509.) ● |