Nikolaj Boest -
Ironman 70.3 Elsinore 2019

  Quick facts

749/652/105Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1648Startnummer

DENNationalität

27:242:35:131:51:48 5:04:29

  Vergleiche Nikolaj Boest mit anderen Athleten!

1648 Boest
1715 Jensen × 
1675 Erringsø × 
1700 Hejlskov × 
1739 Lennartz × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:27:24 00:27:2401:26 min/100m-09:13 (14.) -09:33 (99.) -10:03 (123.)
Wechsel 00:34:36 00:07:12 - -00:46 (111.) -00:53 (694.) -00:56 (892.)
Radfahren6.6 km 00:46:30 00:11:5433.28 km/h-00:02 (137.) -00:13 (814.) -00:26 (920.)
Radfahren18 km 01:06:25 00:19:5534.34 km/h-00:19 (125.) -00:32 (745.) -00:58 (834.)
Radfahren31.6 km 01:30:11 00:23:4634.33 km/h-00:42 (116.) -00:47 (703.) -01:20 (777.)
Radfahren56.5 km 02:13:07 00:42:5634.8 km/h-00:31 (133.) -00:46 (813.) -01:43 (904.)
Radfahren74 km 02:43:47 00:30:4034.24 km/h-01:03 (129.) -01:06 (750.) -01:45 (840.)
Radfahren90 km 03:09:49 00:26:0236.88 km/h-00:53 (116.) -01:09 (673.) -01:42 (745.)
Radfahren90 km 03:09:49 02:35:1334.79 km/h-03:30 (126.) -04:33 (747.) -07:54 (833.)
Wechsel 03:12:41 00:02:52 - -00:42 (108.) -00:45 (655.) -00:45 (862.)
Laufen1.8 km 03:22:00 00:09:1905:10 min/km+00:04 (146.) +00:05 (983.) -00:06 (1170.)
Laufen4.6 km 03:36:11 00:14:1105:03 min/km+00:15 (158.) +00:12 (986.) -00:04 (1194.)
Laufen6.3 km 03:45:21 00:09:1005:23 min/km+00:20 (175.) +00:18 (1082.) +00:08 (1328.)
Laufen8.2 km 03:55:49 00:10:2805:30 min/km+00:30 (177.) +00:28 (1103.) +00:18 (1375.)
Laufen10.9 km 04:11:13 00:15:2405:42 min/km+00:35 (176.) +00:32 (1080.) +00:17 (1337.)
Laufen12.6 km 04:20:37 00:09:2405:31 min/km+00:07 (159.) +00:06 (992.) -00:02 (1225.)
Laufen14.6 km 04:30:57 00:10:2005:10 min/km-00:07 (149.) -00:09 (907.) -00:18 (1117.)
Laufen17.2 km 04:45:51 00:14:5405:43 min/km-00:29 (135.) -00:36 (820.) -00:48 (1005.)
Laufen18.9 km 04:54:48 00:08:5705:15 min/km-00:28 (121.) -00:33 (744.) -00:41 (909.)
Laufen20.8 km 05:04:09 00:09:2104:55 min/km-00:59 (102.) -01:05 (608.) -01:13 (724.)
Laufen21.1 km 05:04:29 00:00:2001:06 min/km+00:01 (159.) ±00:00 (1038.) ±00:00 (1341.)
Laufen21.1 km 05:04:29 01:51:4805:17 min/km-00:11 (145.) -00:42 (909.) -02:29 (1109.)
Total 113 km 05:04:29 05:04:2922.27 km/h-14:22 (105.) -16:26 (652.) -22:07 (749.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent