Nikolaj Howard Roehl Krause -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
560/493/82Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1730Startnummer
DENNationalität
36:23 | 2:22:43 | 1:44:52 | 4:53:54 |
Vergleiche Nikolaj Howard Roehl Krause mit anderen Athleten!
1730 Krause
615 Vodstrup ×
267 Almløf ×
1791 Sehestedt ×
457 Bendtsen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:23 | 00:36:23 | 01:54 min/100m | -00:14 (136.) ● | -00:34 (807.) ● | -01:04 (992.) ● |
Wechsel | 00:43:55 | 00:07:32 | - | -00:26 (128.) ● | -00:33 (789.) ● | -00:36 (1013.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:54:44 | 00:10:49 | 36.61 km/h | -01:07 (46.) ● | -01:18 (259.) ● | -01:31 (288.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:13:19 | 00:18:35 | 36.81 km/h | -01:39 (64.) ● | -01:52 (350.) ● | -02:18 (380.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:35:32 | 00:22:13 | 36.73 km/h | -02:15 (53.) ● | -02:20 (309.) ● | -02:53 (333.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:14:47 | 00:39:15 | 38.06 km/h | -04:12 (46.) ● | -04:27 (274.) ● | -05:24 (294.) ● |
Radfahren | 74 km | 02:42:28 | 00:27:41 | 37.93 km/h | -04:02 (36.) ● | -04:05 (225.) ● | -04:44 (237.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:06:38 | 00:24:10 | 39.72 km/h | -02:45 (52.) ● | -03:01 (275.) ● | -03:34 (297.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:06:38 | 02:22:43 | 37.84 km/h | -16:00 (45.) ● | -17:03 (267.) ● | -20:24 (288.) ● |
Wechsel | 03:09:02 | 00:02:24 | - | -01:10 (63.) ● | -01:13 (430.) ● | -01:13 (580.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:17:57 | 00:08:55 | 04:57 min/km | -00:20 (116.) ● | -00:19 (767.) ● | -00:30 (910.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:31:23 | 00:13:26 | 04:47 min/km | -00:30 (116.) ● | -00:33 (747.) ● | -00:49 (885.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:39:48 | 00:08:25 | 04:57 min/km | -00:25 (117.) ● | -00:27 (736.) ● | -00:37 (884.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:49:30 | 00:09:42 | 05:06 min/km | -00:16 (132.) ● | -00:18 (827.) ● | -00:28 (1004.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:03:39 | 00:14:09 | 05:14 min/km | -00:40 (116.) ● | -00:43 (759.) ● | -00:58 (917.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:12:23 | 00:08:44 | 05:08 min/km | -00:33 (118.) ● | -00:34 (739.) ● | -00:42 (898.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:22:07 | 00:09:44 | 04:52 min/km | -00:43 (114.) ● | -00:45 (712.) ● | -00:54 (859.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:36:13 | 00:14:06 | 05:25 min/km | -01:17 (102.) ● | -01:24 (648.) ● | -01:36 (775.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:44:35 | 00:08:22 | 04:55 min/km | -01:03 (92.) ● | -01:08 (539.) ● | -01:16 (635.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:53:39 | 00:09:04 | 04:46 min/km | -01:16 (81.) ● | -01:22 (511.) ● | -01:30 (597.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:53:54 | 00:00:15 | 00:49 min/km | -00:04 (26.) ● | -00:05 (180.) ● | -00:05 (214.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:53:54 | 01:44:52 | 04:58 min/km | -07:07 (108.) ● | -07:38 (680.) ● | -09:25 (810.) ● |
Total | 113 km | 04:53:54 | 04:53:54 | 23.07 km/h | -24:57 (82.) ● | -27:01 (493.) ● | -32:42 (560.) ● |