Allan Solok -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
403/360/32Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
2502Startnummer
DENNationalität
40:42 | 2:21:08 | 1:33:38 | 4:45:23 |
Vergleiche Allan Solok mit anderen Athleten!
2502 Solok
2142 Henriksen ×
2275 Walbjørn ×
2071 Andersen ×
321 Kaae Jørgensen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:42 | 00:40:42 | 02:08 min/100m | +02:04 (151.) ● | +03:45 (1244.) ● | +03:15 (1552.) ● |
Wechsel | 00:48:05 | 00:07:23 | - | -01:19 (82.) ● | -00:42 (749.) ● | -00:45 (957.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:59:20 | 00:11:15 | 35.2 km/h | -01:17 (50.) ● | -00:52 (479.) ● | -01:05 (526.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:17:57 | 00:18:37 | 36.74 km/h | -02:15 (35.) ● | -01:50 (363.) ● | -02:16 (393.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:40:19 | 00:22:22 | 36.48 km/h | -02:45 (33.) ● | -02:11 (342.) ● | -02:44 (369.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:18:58 | 00:38:39 | 38.65 km/h | -06:02 (17.) ● | -05:03 (214.) ● | -06:00 (227.) ● |
Radfahren | 74 km | 02:45:49 | 00:26:51 | 39.11 km/h | -05:36 (7.) ● | -04:55 (121.) ● | -05:34 (125.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:09:13 | 00:23:24 | 41.03 km/h | -04:18 (10.) ● | -03:47 (173.) ● | -04:20 (184.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:09:13 | 02:21:08 | 38.26 km/h | -22:13 (20.) ● | -18:38 (221.) ● | -21:59 (237.) ● |
Wechsel | 03:11:45 | 00:02:32 | - | -01:32 (49.) ● | -01:05 (498.) ● | -01:05 (661.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:19:54 | 00:08:09 | 04:31 min/km | -01:34 (27.) ● | -01:05 (396.) ● | -01:16 (453.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:31:28 | 00:11:34 | 04:07 min/km | -03:09 (11.) ● | -02:25 (236.) ● | -02:41 (263.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:38:43 | 00:07:15 | 04:15 min/km | -02:11 (11.) ● | -01:37 (256.) ● | -01:47 (290.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:48:03 | 00:09:20 | 04:54 min/km | -01:15 (70.) ● | -00:40 (687.) ● | -00:50 (818.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:00:05 | 00:12:02 | 04:27 min/km | -03:43 (12.) ● | -02:50 (229.) ● | -03:05 (262.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:07:56 | 00:07:51 | 04:37 min/km | -01:57 (34.) ● | -01:27 (386.) ● | -01:35 (444.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:16:45 | 00:08:49 | 04:24 min/km | -02:16 (33.) ● | -01:40 (387.) ● | -01:49 (446.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:29:07 | 00:12:22 | 04:45 min/km | -04:04 (13.) ● | -03:08 (246.) ● | -03:20 (284.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:36:47 | 00:07:40 | 04:30 min/km | -02:23 (15.) ● | -01:50 (286.) ● | -01:58 (334.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:45:06 | 00:08:19 | 04:22 min/km | -02:41 (15.) ● | -02:07 (258.) ● | -02:15 (301.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:45:23 | 00:00:17 | 00:56 min/km | -00:03 (52.) ● | -00:03 (532.) ● | -00:03 (650.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:45:23 | 01:33:38 | 04:26 min/km | -25:16 (17.) ● | -18:52 (303.) ● | -20:39 (352.) ● |
Total | 113 km | 04:45:23 | 04:45:23 | 23.76 km/h | -48:16 (32.) ● | -35:32 (360.) ● | -41:13 (403.) ● |