Joakim Almløf -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
555/491/81Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
267Startnummer
SWENationalität
24:59 | 2:42:25 | 1:37:59 | 4:53:41 |
Vergleiche Joakim Almløf mit anderen Athleten!
267 Almløf
1777 Reding ×
615 Vodstrup ×
1730 Krause ×
1791 Sehestedt ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:24:59 | 00:24:59 | 01:18 min/100m | -11:38 (4.) ● | -11:58 (40.) ● | -12:28 (49.) ● |
Wechsel | 00:30:15 | 00:05:16 | - | -02:42 (28.) ● | -02:49 (168.) ● | -02:52 (210.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:41:05 | 00:10:50 | 36.55 km/h | -01:06 (47.) ● | -01:17 (264.) ● | -01:30 (294.) ● |
Radfahren | 18 km | 00:59:20 | 00:18:15 | 37.48 km/h | -01:59 (44.) ● | -02:12 (262.) ● | -02:38 (283.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:43:30 | 00:44:10 | 18.48 km/h | +19:42 (258.) ● | +19:37 (1671.) ● | +19:04 (2182.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:21:30 | 00:38:00 | 39.32 km/h | -05:27 (20.) ● | -05:42 (152.) ● | -06:39 (160.) ● |
Radfahren | 74 km | 02:48:37 | 00:27:07 | 38.72 km/h | -04:36 (24.) ● | -04:39 (151.) ● | -05:18 (157.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:12:40 | 00:24:03 | 39.92 km/h | -02:52 (48.) ● | -03:08 (255.) ● | -03:41 (275.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:12:40 | 02:42:25 | 33.25 km/h | +03:42 (164.) ● | +02:39 (1008.) ● | -00:42 (1161.) ● |
Wechsel | 03:15:42 | 00:03:02 | - | -00:32 (122.) ● | -00:35 (736.) ● | -00:35 (961.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:24:09 | 00:08:27 | 04:41 min/km | -00:48 (83.) ● | -00:47 (525.) ● | -00:58 (597.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:36:23 | 00:12:14 | 04:22 min/km | -01:42 (64.) ● | -01:45 (389.) ● | -02:01 (446.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:44:03 | 00:07:40 | 04:30 min/km | -01:10 (65.) ● | -01:12 (411.) ● | -01:22 (467.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:52:35 | 00:08:32 | 04:29 min/km | -01:26 (60.) ● | -01:28 (373.) ● | -01:38 (428.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:05:31 | 00:12:56 | 04:47 min/km | -01:53 (72.) ● | -01:56 (443.) ● | -02:11 (507.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:13:43 | 00:08:12 | 04:49 min/km | -01:05 (82.) ● | -01:06 (516.) ● | -01:14 (605.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:23:21 | 00:09:38 | 04:49 min/km | -00:49 (105.) ● | -00:51 (672.) ● | -01:00 (804.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:36:40 | 00:13:19 | 05:07 min/km | -02:04 (73.) ● | -02:11 (453.) ● | -02:23 (529.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:44:45 | 00:08:05 | 04:45 min/km | -01:20 (65.) ● | -01:25 (423.) ● | -01:33 (495.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:53:24 | 00:08:39 | 04:33 min/km | -01:41 (56.) ● | -01:47 (352.) ● | -01:55 (410.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:53:41 | 00:00:17 | 00:56 min/km | -00:02 (54.) ● | -00:03 (361.) ● | -00:03 (449.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:53:41 | 01:37:59 | 04:38 min/km | -14:00 (69.) ● | -14:31 (437.) ● | -16:18 (506.) ● |
Total | 113 km | 04:53:41 | 04:53:41 | 23.09 km/h | -25:10 (81.) ● | -27:14 (491.) ● | -32:55 (555.) ● |