Lennart De Haan -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
363/328/55Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
459Startnummer
NEDNationalität
35:46 | 2:22:15 | 1:38:07 | 4:43:03 |
Vergleiche Lennart De Haan mit anderen Athleten!
459 De Haan
1833 Ølstørn ×
1651 Boye ×
1661 Cimpean ×
466 Mark ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:35:46 | 00:35:46 | 01:52 min/100m | -00:51 (116.) ● | -01:11 (733.) ● | -01:41 (897.) ● |
Wechsel | 00:40:55 | 00:05:09 | - | -02:49 (23.) ● | -02:56 (147.) ● | -02:59 (185.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:51:48 | 00:10:53 | 36.39 km/h | -01:03 (50.) ● | -01:14 (286.) ● | -01:27 (317.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:10:02 | 00:18:14 | 37.51 km/h | -02:00 (43.) ● | -02:13 (257.) ● | -02:39 (278.) ● |
Radfahren | 31.6 km | 01:31:48 | 00:21:46 | 37.49 km/h | -02:42 (39.) ● | -02:47 (224.) ● | -03:20 (241.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:10:51 | 00:39:03 | 38.26 km/h | -04:24 (44.) ● | -04:39 (259.) ● | -05:36 (275.) ● |
Radfahren | 74 km | 02:39:06 | 00:28:15 | 37.17 km/h | -03:28 (49.) ● | -03:31 (288.) ● | -04:10 (312.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:03:10 | 00:24:04 | 39.89 km/h | -02:51 (49.) ● | -03:07 (257.) ● | -03:40 (277.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:03:10 | 02:22:15 | 37.96 km/h | -16:28 (43.) ● | -17:31 (256.) ● | -20:52 (277.) ● |
Wechsel | 03:04:56 | 00:01:46 | - | -01:48 (14.) ● | -01:51 (128.) ● | -01:51 (197.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:13:06 | 00:08:10 | 04:32 min/km | -01:05 (60.) ● | -01:04 (401.) ● | -01:15 (458.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:25:37 | 00:12:31 | 04:28 min/km | -01:25 (75.) ● | -01:28 (475.) ● | -01:44 (540.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:33:30 | 00:07:53 | 04:38 min/km | -00:57 (77.) ● | -00:59 (501.) ● | -01:09 (578.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:42:23 | 00:08:53 | 04:40 min/km | -01:05 (77.) ● | -01:07 (489.) ● | -01:17 (563.) ● |
Laufen | 10.9 km | 03:55:34 | 00:13:11 | 04:52 min/km | -01:38 (80.) ● | -01:41 (509.) ● | -01:56 (591.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:04:05 | 00:08:31 | 05:00 min/km | -00:46 (103.) ● | -00:47 (647.) ● | -00:55 (771.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:13:40 | 00:09:35 | 04:47 min/km | -00:52 (103.) ● | -00:54 (655.) ● | -01:03 (785.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:26:37 | 00:12:57 | 04:58 min/km | -02:26 (53.) ● | -02:33 (363.) ● | -02:45 (421.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:34:31 | 00:07:54 | 04:38 min/km | -01:31 (55.) ● | -01:36 (352.) ● | -01:44 (410.) ● |
Laufen | 20.8 km | 04:42:48 | 00:08:17 | 04:21 min/km | -02:03 (41.) ● | -02:09 (247.) ● | -02:17 (287.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:03 | 00:00:15 | 00:49 min/km | -00:04 (22.) ● | -00:05 (139.) ● | -00:05 (161.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:03 | 01:38:07 | 04:39 min/km | -13:52 (71.) ● | -14:23 (444.) ● | -16:10 (513.) ● |
Total | 113 km | 04:43:03 | 04:43:03 | 23.95 km/h | -35:48 (55.) ● | -37:52 (328.) ● | -43:33 (363.) ● |