Vijai Ponnezhan -
Ironman 70.3 Steelhead 2019

  Quick facts

1599/1080/164Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1497Startnummer

USANationalität

54:313:59:142:53:29 7:58:05

  Vergleiche Vijai Ponnezhan mit anderen Athleten!

1497 Ponnezhan
1527 Tessalee × 
1483 Miller × 
1510 Saad × 
1505 Rogers × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:31 00:54:3102:52 min/100m+12:57 (162.) +12:43 (1044.) +12:04 (1532.)
Wechsel 01:00:01 00:05:30 - +00:16 (102.) -00:04 (622.) ±00:00 (948.)
Radfahren41.4 km 03:15:16 02:15:1518.37 km/h+01:00:47 (169.) +59:36 (1106.) +57:16 (1650.)
Radfahren54.2 km 03:41:34 00:26:1829.2 km/h+02:15 (137.) +01:38 (806.) +00:45 (1065.)
Radfahren90.3 km 04:59:15 01:17:4127.88 km/h+11:25 (152.) +09:58 (945.) +07:52 (1294.)
Radfahren90.3 km 04:59:15 03:59:1422.65 km/h+01:14:27 (169.) +01:11:12 (1104.) +01:05:53 (1641.)
Wechsel 05:04:36 00:05:21 - +00:57 (121.) +00:23 (774.) +00:33 (1162.)
Laufen2.7 km 05:25:47 00:21:1107:50 min/km+05:27 (158.) +05:08 (1017.) +04:43 (1483.)
Laufen7.6 km 05:59:00 00:33:1306:46 min/km+05:05 (137.) +04:41 (855.) +04:05 (1228.)
Laufen10.2 km 06:22:25 00:23:2509:00 min/km+02:59 (129.) +02:46 (814.) +02:26 (1181.)
Laufen14.5 km 07:02:53 00:40:2809:24 min/km+09:54 (154.) +09:37 (991.) +09:13 (1465.)
Laufen20.8 km 07:56:56 00:54:0308:34 min/km+19:03 (160.) +18:51 (1069.) +18:27 (1596.)
Laufen21.1 km 07:58:05 00:01:0903:49 min/km-00:21 (16.) -00:21 (99.) -00:21 (147.)
Laufen21.1 km 07:58:05 02:53:2908:13 min/km+42:07 (155.) +40:42 (993.) +38:33 (1458.)
Total 113.3 km 07:58:05 07:58:0514.22 km/h+02:10:44 (164.) +02:04:56 (1080.) +01:57:03 (1599.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent