Ralph Goldstraw -
Ironman 70.3 Steelhead 2019

  Quick facts

832/621/100Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

224Startnummer

GBRNationalität

41:052:43:192:19:48 5:55:59

  Vergleiche Ralph Goldstraw mit anderen Athleten!

224 Goldstraw
1440 Hamm × 
328 Reed × 
1413 Cirujales × 
1409 Bushmeyer × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:05 00:41:0502:09 min/100m-00:29 (81.) -00:43 (561.) -01:22 (784.)
Wechsel 00:45:44 00:04:39 - -00:35 (82.) -00:55 (443.) -00:51 (672.)
Radfahren41.4 km 01:57:00 01:11:1634.86 km/h-03:12 (67.) -04:23 (396.) -06:43 (474.)
Radfahren54.2 km 02:20:55 00:23:5532.11 km/h-00:08 (92.) -00:45 (522.) -01:38 (645.)
Radfahren90.3 km 03:29:03 01:08:0831.79 km/h+01:52 (118.) +00:25 (649.) -01:41 (825.)
Radfahren90.3 km 03:29:03 02:43:1933.17 km/h-01:28 (89.) -04:43 (518.) -10:02 (638.)
Wechsel 03:36:11 00:07:08 - +02:44 (150.) +02:10 (968.) +02:20 (1455.)
Laufen2.7 km 03:51:48 00:15:3705:47 min/km-00:07 (97.) -00:26 (571.) -00:51 (778.)
Laufen7.6 km 04:19:45 00:27:5705:42 min/km-00:11 (92.) -00:35 (586.) -01:11 (823.)
Laufen10.2 km 04:42:20 00:22:3508:41 min/km+02:09 (122.) +01:56 (751.) +01:36 (1084.)
Laufen14.5 km 05:17:20 00:35:0008:08 min/km+04:26 (131.) +04:09 (804.) +03:45 (1174.)
Laufen20.8 km 05:54:50 00:37:3005:57 min/km+02:30 (107.) +02:18 (652.) +01:54 (937.)
Laufen21.1 km 05:55:59 00:01:0903:49 min/km-00:21 (14.) -00:21 (89.) -00:21 (128.)
Laufen21.1 km 05:55:59 02:19:4806:37 min/km+08:26 (115.) +07:01 (683.) +04:52 (971.)
Total 113.3 km 05:55:59 05:55:5919.1 km/h+08:38 (100.) +02:50 (621.) -05:03 (832.)

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